前列腺對(duì)男性來(lái)說(shuō)十分重要，了解前列腺囊腫誘發(fā)的病因?qū)ζ占扒傲邢倌夷[知識(shí)，預(yù)防前列腺囊腫都有巨大的意義。前列腺囊腫是一種良性病變，其誘發(fā)的病因不盡相同。一般前列腺囊腫的預(yù)防要怎樣做呢？

1、保持清潔。男性的陰囊伸縮性大，會(huì)分泌較多的汗液，加上陰部的通風(fēng)條件差，就非常容易藏污納垢，局部細(xì)菌通常都會(huì)乘虛而入。這樣就會(huì)造成性功能下降、前列腺炎、前列腺肥大，前列腺囊腫等。因此，堅(jiān)持清洗會(huì)陰部是預(yù)防前列腺囊腫的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。

2、不宜久坐或騎車。長(zhǎng)期久坐或者是騎車都能夠造成對(duì)前列腺的直接壓迫引發(fā)前列腺的充血，從而就會(huì)導(dǎo)致前列腺囊腫發(fā)生。

3、防止受寒。這也是前列腺囊腫的預(yù)防措施之一。預(yù)防感冒和上呼吸道感染的發(fā)生，不要長(zhǎng)時(shí)間坐在涼石頭上，由于寒冷能夠讓交感神經(jīng)興奮增強(qiáng)，造成尿道內(nèi)壓增加而導(dǎo)致逆流，也會(huì)引起前列腺囊腫。

4、按摩保健。避免前列腺囊腫能夠在臨睡以前做自我按摩，達(dá)到保健的目的。

5、加強(qiáng)體育鍛煉。加強(qiáng)體育鍛煉能夠增強(qiáng)體質(zhì)、增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和抵抗力，對(duì)預(yù)防前列腺囊腫也會(huì)起到一定的作用。