當今社會，很多男人都十分注重自己的性功能。尤其是十分注重陰莖的長度。因為他們認為，一個男人，如果沒有一個夠長夠大的陰莖，是很難再床上征服女人的。那么小陰莖真的狐疑影響性生活質(zhì)量嗎？

首先，要重視伴侶之間的交流。美國一首詩《靈與肉》中，把靈和肉比喻成親生姐妹。性生活也應該做到感情與性行為的最佳結(jié)合，而且感情是基礎(chǔ)。沒有感情的性行為最終必然出現(xiàn)這樣或那樣的性功能障礙。在門診，專家經(jīng)常碰到一些患者，就是因為伴侶間感情問題而導致性欲低下或ED。如果感情基礎(chǔ)牢靠，就會顧及對方感受，避免出現(xiàn)性功能障礙問題。相反，只顧自身快感，就會導致一系列問題的出現(xiàn)。

其次，要了解藥物的作用和局限性，重視自身調(diào)整。治療性功能障礙關(guān)鍵是靠自身調(diào)整，藥物只是幫助患者糾正不良狀態(tài)，而不是終身靠藥物維持。性生活過程中，男性如果出了半天力，而沒有快感，久之就容易出現(xiàn)性欲低下。如果期望值過高，一次勃起功能不佳，心理上就背了個大包袱，勢必增加得ED的風險。性生活過程中，當興奮一旦超過一定閾值就不能控制，早泄患者在此之前停一下，待興奮性降低再進行，有助于早泄的治療。

再次，要避免一些錯誤的觀念。首先，關(guān)于性生活次數(shù)，有人認為越多越好，有人認為越少越好，實際上適度即可。古人認為：“人年二十者，四日一泄；年三十者，八日一泄；年四十者，十六日一泄；年五十者，二十一日一泄；年六十者，即當閉精，勿復更泄也。若體力猶壯者，一月一泄”?，F(xiàn)代醫(yī)學認為，性生活次數(shù)沒有統(tǒng)一規(guī)定，性生活的度應該根據(jù)個體差異靈活掌握，一般以第二天不感到疲勞為原則。

最后，很多男性為生殖器大小而煩惱。實際上很多患者都是在正常范圍內(nèi)，最多是正常范圍內(nèi)偏小而已。女性陰道口周圍神經(jīng)較多、較敏感，陰道深部神經(jīng)很少，所以陰莖偏小的男性大可不必擔心，陰莖偏小并不影響性生活質(zhì)量。陰莖大小并不決定性功能的高低，正如歷史上的很多偉人都是小個子一樣。