男性保持身體健康是很重要的，但是早泄卻困擾著很多男性，大家要多重視早泄。接下來(lái)，就讓專家們來(lái)為大家分析介紹下，預(yù)防早泄的巧計(jì)到底有哪些？希望能夠給大家?guī)?lái)幫助。

1、冷水敷睪丸法

先用冷水洗濯睪丸，或用濕冷的毛巾包繞整個(gè)陰莖和陰囊，這樣可以使睪丸溫度降低，血流減慢，緊張消除。男方就能從容地竭盡愛(ài)撫之能事，待到女方興奮時(shí)，再徐緩地進(jìn)入反應(yīng)狀態(tài)，可抑制早泄。也有人以一大杯冰水下肚，來(lái)使臟腑降溫，減輕緊張。平常洗澡時(shí)，可用涼水與溫水反復(fù)刺激睪丸，可起到鍛煉男子性能力的作用，均能預(yù)防早泄。

2、選擇性交時(shí)間

預(yù)防早泄如改在清晨醒后性交，精力充沛。先睡一覺(jué)然后性交，避免緊張。一次射精后，當(dāng)晚再度同房，時(shí)間肯定延長(zhǎng)。先手淫射精，不應(yīng)期過(guò)后再性交，都能達(dá)到延長(zhǎng)時(shí)間的作用。

3、延長(zhǎng)性交時(shí)間

但預(yù)防早泄延長(zhǎng)性交時(shí)間也該有個(gè)度，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)反而會(huì)造成女子興奮衰退、高潮破壞、注意渙散、陰道干澀、身體疲勞等，對(duì)男子來(lái)說(shuō)過(guò)分的“久戰(zhàn)”會(huì)導(dǎo)致前列腺、睪丸和精索的過(guò)分充血，使這些部位第二天出現(xiàn)墜脹感，甚至誘發(fā)前列腺炎或精索炎、睪丸炎等癥。