一、食療原則。

陽痿、早泄患者大多屬腎陽虛，宜選食溫腎補(bǔ)陽的食品，如韭菜、胡桃肉等，忌寒涼之品。如屬濕熱下注所致陽痿者，宜選食健脾清理濕熱的食物，如白扁豆、薏仁米、山藥、白術(shù)等調(diào)配食用。

二、男性陽痿、早泄常用食療用品。

①核桃。人們平時(shí)喜愛吃的核桃具有顯著的壯陽作用。中藥書籍對于核桃的壯陽作用早有記載，當(dāng)代中醫(yī)常用核桃入藥，或當(dāng)作食療，以達(dá)到補(bǔ)腎健腦的目的。

②韭菜。韭菜小僅質(zhì)嫩味鮮，營養(yǎng)也很豐富?！侗静菥V目》中說，韭菜補(bǔ)肝及命門，治遺尿等。韭菜因溫補(bǔ)肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于陽矮、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，，對治療陽矮有效。海藻。

③海藻中的含碘量超過千側(cè)可其他動(dòng)植物，而碘缺乏會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要經(jīng)常食用一些海藻類食物，如海帶、紫菜等。

④冬蟲夏草。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，冬蟲夏草性味甘、溫，入肺、腎經(jīng)，有補(bǔ)肺腎、}卜咳嗽、益虛損、扶精氣之功效，適用于肺腎兩虛、精氣不足、陽痿、早泄、遺精、咳嗽短氣、自汗盜汗、腰膝酸軟、勞嗽等癥。又因其性平力緩，能平補(bǔ)陰陽，為中老年體衰、病后體弱、產(chǎn)后體虛者的調(diào)補(bǔ)藥食佳品。