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陽痿早泄怎么調(diào)理好?

2016-12-01 11:57:48      

早泄是男性最為常見的性功能障礙疾病,現(xiàn)在早泄已經(jīng)成為世界各地泌尿外科和男科臨床診療中最為常見的疾病之一。那么陽痿早泄怎么調(diào)理好?

對于早泄的治療:

1、加強男女思想和感情的交流。

2、雙方學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識,了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異,適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧。 夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應(yīng)關(guān)懷、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力。

3、降低陰莖抽動的幅度和速度,減少對陰莖的性刺激,同時女方主動迎合動作,盡快達到性高潮,以求雙方滿意。

4、提高身體素質(zhì)。早泄的發(fā)生其實根本上是患者的身體素質(zhì)較低,所以可以通過鍛煉等來提高身體素質(zhì)。身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是早泄的病因。

5、多吃水果蔬菜, 如桑葚、草莓、大棗、黑棗等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質(zhì)鈣、鎂、磷、鐵等,這些營養(yǎng)素對生長發(fā)育有很好的促進作用,能很好的抑制早泄。

6、生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié):避免穿著太緊衣褲,按時睡眠,晚餐不宜過飽,睡眠時被褥不要過暖過重,睡眠不宜仰臥和俯臥,晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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