1、婚前一年或婚后兩年的男人。結(jié)婚前后，男女雙方正處于感情波動(dòng)比較大的階段，大多不會(huì)為對(duì)方著想，常會(huì)因一些生活瑣事而爭(zhēng)吵。究其原因是雙方都不懂得遷就。兩個(gè)人是完全獨(dú)立的個(gè)體，摩擦在所難免。

2、更年期的男人。男人進(jìn)入更年期后，脾氣會(huì)變得暴躁焦慮、老愛(ài)躲在家里。一部分男性會(huì)在更年期出現(xiàn)性欲降低，有的出現(xiàn)勃起能力下降，就以為沒(méi)有性能力了，這很容易誘發(fā)陽(yáng)痿，是容易得性功能障礙的男性。

3、結(jié)婚十年以上的男人。結(jié)婚時(shí)間長(zhǎng)了，難免會(huì)產(chǎn)生一種審美疲勞，夫妻生活若在性生活出現(xiàn)不協(xié)調(diào)，彼此的肌膚接觸越來(lái)越少，性生活也不像以前那樣有感覺(jué)，久而久之，很容易發(fā)生陽(yáng)痿，或者性冷淡等性功能障礙疾病，使夫妻感情受到影響。

男人性功能障礙怎么調(diào)養(yǎng)？

凡是藥都有三分毒，要想改善性功能障礙其實(shí)日常生活中飲食也能起到不錯(cuò)的效果。如下：

一、銀杏

專家介紹：銀杏是公認(rèn)最有效、最聞名的強(qiáng)精食品。但一次吃太多反而有害，每天最多吃5顆。

吃法：剝掉外面硬硬的皮，留下薄皮，把銀杏放在鍋里，加水淹滿銀杏即可，然后加一點(diǎn)鹽。煮的時(shí)候要一邊攪拌，水快要沸騰時(shí)，薄皮會(huì)自然脫落，再加一點(diǎn)水，把薄皮剝干凈再吃。

二、蜂蜜

專家介紹：蜂蜜能迅速被身體吸收，發(fā)揮功效，不只能補(bǔ)充精液的不足，還能夠完全消除疲勞，可謂床邊不可或缺的補(bǔ)精食品。不過(guò)糖尿病患者不宜使用蜂蜜。

吃法：直接食用或以水沖服最佳。

三、麻雀肉

專家介紹：中醫(yī)歷來(lái)認(rèn)為，雀肉可益氣壯陽(yáng)，暖腰膝。冬天進(jìn)食雀肉可治陽(yáng)痿不育。年老體弱者食之，可益精髓，治體羸弱。

吃法：先去除麻雀的嘴和翅膀，洗凈后瀝干水分。為除掉腥味，可把它在加有蒜汁的酒里浸漬片刻，然后在慢火溫油中略炸，再用低溫油炸至金黃色取出。麻雀取出后，應(yīng)立即拌上蒜泥等作料，從頭部吃起，保證會(huì)得到滿意的效果。