首先：運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)男性的身體素質(zhì)，對(duì)于性功能障礙患者來(lái)說(shuō)是能改善自己的癥狀的，對(duì)于那些還沒(méi)有患上性功能障礙的男性，是起到了預(yù)防的作用，但是運(yùn)動(dòng)要適當(dāng)，過(guò)度的運(yùn)動(dòng)對(duì)性功能障礙患者沒(méi)有好處的。

我們了解運(yùn)動(dòng)對(duì)于男性性功能障礙患者是有效的，但是什么運(yùn)動(dòng)對(duì)男性比較好呢？如：打球、散步和游泳都是可以的，但是男性是不能騎自行車運(yùn)動(dòng)的，因?yàn)轵T車能導(dǎo)致男性出現(xiàn)前列腺炎、睪丸炎等，這些疾病能讓男性患上性功能障礙。

男性除了運(yùn)動(dòng)外，也要注意自己的心理治療，因?yàn)槟行猿霈F(xiàn)一兩次性功能障礙是正常的，不要因?yàn)樽约撼霈F(xiàn)的性功能障礙的現(xiàn)象，就認(rèn)為自己不行了，好的心理狀態(tài)能讓男性的體制增強(qiáng)。

注意事項(xiàng)：性功能障礙是可以治療的，輕度的性功能障礙是吃藥可以治療的，嚴(yán)重的可以利用手術(shù)進(jìn)行治療。