在現(xiàn)如今社會里，夫妻之間性生活中最擔心的就是男性患有陽痿，男性朋友一旦患有陽痿對于家庭來說無疑是一場噩夢，夫妻感情也會逐漸變淡，嚴重的更是會夫妻不和，家庭破裂，對于廣大的陽痿患者而言，冬天也是治療的好機會，但是在接受治療的時候，也要注意一些細節(jié)，冬天大多數(shù)夫妻在房事上，逐漸減少了同房的次數(shù)，便于自己的身體休生養(yǎng)息，而且在飲食上一些肉食，具有不錯的補腎壯陽功效，比如羊肉、驢肉等，是很多男性餐桌上不可缺少的美味。

1、節(jié)制房事

陽痿患者在生活中一定要注意節(jié)制性生活，不要過于頻繁，最好能與女方分居一段時間，力求生活規(guī)律，避免勞累，并盡量避免任何性刺激。

2、消除心理因素

當男性在患上陽痿后首先要做到的就是要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，每當你意識到自己正在為勃起困難而苦惱或包含有這類內(nèi)容的想像時，你要堅決摒棄它們，與之斗爭并扭轉(zhuǎn)這種觀念，大膽承認自己有問題，但現(xiàn)在正在進行康復訓練，并認定自己不久將戰(zhàn)勝陽痿，重新獲得勃起能力。

3、搭配合理的飲食

在冬天的時候，陽痿患者需要多注意飲食，多吃一些壯陽的食物，對于我們治療陽痿是比較有幫助的。壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等。動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品。此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能，不必忌口。民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會得陽痿等是沒有科學根據(jù)的。

4、提高身體素質(zhì)

陽痿患者要增強體質(zhì)，還有就是我們在生活中要注意多多的休息，還有要進行適當?shù)倪\動，對于提高我們的免疫力是比較有好處的。并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。此外，妻子切不可有有病亂投醫(yī)的想法，尤其是亂用保健藥，久而久之，反而會有不良的影響。妻子要做好丈夫的心理工作，及時去正規(guī)醫(yī)院進行診治陽痿，同時做好丈夫最好精神伴侶。

男性陽痿的原因有哪些？

1、 精神神經(jīng)因素：

如幼年時期性心理受到創(chuàng)傷，或新婚缺乏性知識，有緊張和焦慮的心理，或夫妻感情不和，家庭關系不融洽；或不良習慣，如自慰用力過度，因此而是陰莖的敏感度降低，精神緊張，思想負擔過重等可導致陽痿；腦力或體力過度，或不良精神刺激，如過度抑郁、悲傷、恐懼等，或恣情縱欲，性生活過度等均可引起大腦皮層功能紊亂而出現(xiàn)陽痿。

2、 神經(jīng)系統(tǒng)病變：

下丘腦-垂體腫瘤或其他部位腫瘤，大腦局部性損害，如局限性癲癇、腦炎、腦出血壓迫等，脊髓損傷、脊髓腫瘤，慢性酒精中毒，多發(fā)性硬化癥，盆腔手術損傷周圍自主神經(jīng)等可發(fā)生陽痿。

3、 內(nèi)分泌病變：

如糖尿病，垂體機能不全，睪丸損傷或功能低下，或甲狀腺機能減退及亢進，腎上腺功能不足等均可導致陽痿。

4、 泌尿生殖器官病變：

如前列腺炎、前列腺增生、附睪炎、精索靜脈曲張等?？蓪е玛栶?。部分中老年患者就是由于前列腺炎和前列腺增生而引起陽痿；

5、 藥物影響：

臨床上很多藥物對性功能有抑制作用，如利血平、胍乙啶、地高辛、安定、速尿、胃復安等均可引起陽痿。

6、 慢性疲勞：

疲勞之所以能引起陽痿， 是因為肌肉過度疲勞或因過度用腦、憂郁不安、緊張等所致的心因性疲勞干擾性欲的喚起，其中包括大腦功能降低抑制了性興趣、皮層邊緣系統(tǒng)情感中樞興奮性降低，以及垂體的促性腺激素和睪丸的雄激素分泌減少而降低性興奮。

不管什么季節(jié)治療疾病，患者在心理上一定要有信心，陽痿患者當然也不列外，客觀的認識自己的疾病，只要不是疑難雜癥，治療起來并沒有多么困難。男人在治療陽痿的時候，還是要選擇正規(guī)的大醫(yī)院，避免小診所治療不當，耽誤了病情的康復。另外個人在飲食上，也要結(jié)合食療的方法治療。