對(duì)于陽(yáng)痿這種病來(lái)說(shuō)，是非常隱私的。有時(shí)候即便男性有這樣的察覺，還是不能面對(duì)，等到事態(tài)嚴(yán)重的時(shí)候，往往才采取治療，我希望廣大男性要勇于邁出這道坎，相信您會(huì)有很大的收獲。

1、年輕人陽(yáng)痿是精神性陽(yáng)痿。造成年輕人陽(yáng)痿的主要原因有：性史時(shí)間短、未婚同居、文化水平低、受錯(cuò)誤的性觀念影響以及外界精神壓力大等。由于過(guò)早性生活和性知識(shí)的貧乏，給這些男性的性生活帶來(lái)極大的心理壓力，他們長(zhǎng)期生活在害怕女性懷孕、害怕自己的表現(xiàn)無(wú)法讓對(duì)方滿意的顧慮下，極易引發(fā)陽(yáng)痿。

對(duì)于青年人高發(fā)的精神性陽(yáng)痿，主要采取心理治療。這類陽(yáng)痿患者應(yīng)積極學(xué)習(xí)性知識(shí)，對(duì)性觀念進(jìn)行分析和糾正，摒棄教條色彩的性知識(shí)教育。同時(shí)，尋求心理醫(yī)生的幫助，積極進(jìn)行心理疏導(dǎo)，只要解除了這個(gè)心結(jié)，就可以達(dá)到治療陽(yáng)痿的目的。

2、中年人陽(yáng)痿。在我國(guó)，男人到了40歲，幾乎全部成家立業(yè)了。中年男子絕大多數(shù)具有性的經(jīng)驗(yàn)和性適應(yīng)性。中年人發(fā)生的精神性陽(yáng)痿與青年人比起來(lái)是緩慢地、不知不覺地、起因不明的。但是某些影響青年人陽(yáng)痿的因素對(duì)中年人同樣起作用，如酗酒等。

中年人陽(yáng)痿多采取心理治療和行為治療相結(jié)合的方式治療陽(yáng)痿。對(duì)于此類患者，建議進(jìn)行夫妻同治，既增進(jìn)了夫妻感情，又治愈了疾病，何樂(lè)而不為。但目前，國(guó)內(nèi)可進(jìn)行夫妻性感集中訓(xùn)練的醫(yī)院較少。

行為治療是治療陽(yáng)痿的常用方法之一。陽(yáng)痿的形成一般情況下都是因?yàn)槟行跃駢毫^(guò)大所導(dǎo)致的，行為治療是通過(guò)一些難度逐步加大的訓(xùn)練來(lái)使患者的恐懼反應(yīng)與性交情景分離，從而達(dá)到消除患者顧慮的目的，這也是治療陽(yáng)痿比較好的一種方法。

陽(yáng)痿患者冬天如何保健治療？

1、節(jié)制房事

陽(yáng)痿患者在生活中一定要注意節(jié)制性生活，不要過(guò)于頻繁，最好能與女方分居一段時(shí)間，力求生活規(guī)律，避免勞累，并盡量避免任何性刺激。

2、消除心理因素

當(dāng)男性在患上陽(yáng)痿后首先要做到的就是要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，每當(dāng)你意識(shí)到自己正在為勃起困難而苦惱或包含有這類內(nèi)容的想像時(shí)，你要堅(jiān)決摒棄它們，與之斗爭(zhēng)并扭轉(zhuǎn)這種觀念，大膽承認(rèn)自己有問(wèn)題，但現(xiàn)在正在進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，并認(rèn)定自己不久將戰(zhàn)勝陽(yáng)痿，重新獲得勃起能力。

3、搭配合理的飲食

在冬天的時(shí)候，陽(yáng)痿患者需要多注意飲食，多吃一些壯陽(yáng)的食物，對(duì)于我們治療陽(yáng)痿是比較有幫助的。壯陽(yáng)食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等。動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，也屬壯陽(yáng)之品。此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能，不必忌口。民間流傳的一些說(shuō)法，如吃絲瓜會(huì)得陽(yáng)痿等是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的。

4、提高身體素質(zhì)

陽(yáng)痿患者要增強(qiáng)體質(zhì)，還有就是我們?cè)谏钪幸⒁舛喽嗟男菹?，還有要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，對(duì)于提高我們的免疫力是比較有好處的。并且注意休息，防止過(guò)勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。此外，妻子切不可有有病亂投醫(yī)的想法，尤其是亂用保健藥，久而久之，反而會(huì)有不良的影響。妻子要做好丈夫的心理工作，及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行診治陽(yáng)痿，同時(shí)做好丈夫最好精神伴侶。