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甲亢
掛號(hào)科室:內(nèi)分泌科 同類疾?。?a target='_blank'>結(jié)節(jié)性甲狀腺腫甲狀腺危象單純性甲狀腺腫甲減地方性克汀病

男人進(jìn)入更年期的癥狀

2018-05-01 08:00:26      

  很多人都知道女性會(huì)患更年期癥狀,但是實(shí)際上,男性朋友也會(huì)出現(xiàn)更年期的癥狀,當(dāng)他們身體出現(xiàn)嚴(yán)重的煩躁,失眠,甚至有些男性還會(huì)出現(xiàn)血壓高,恐慌,胸部疼痛,陽痿等現(xiàn)象,而這些現(xiàn)象的出現(xiàn)都會(huì)嚴(yán)重影響男人們正常的生活與工作。男性出現(xiàn)更年期綜合征,主要與男性體內(nèi)雄激素減少有關(guān),當(dāng)男性出現(xiàn)以下幾種癥狀時(shí)應(yīng)警惕更年期綜合癥的到來:

  一、皮膚松弛發(fā)癢:更年期男性會(huì)出現(xiàn)皮膚松弛,其肌肉也不像年輕人那樣強(qiáng)壯有力。這與中年男性飲食多、運(yùn)動(dòng)少、代謝紊亂有關(guān)。海鮮富含碘和不飽和脂肪酸,如海帶和紫菜,能促進(jìn)新陳代謝,保護(hù)皮膚,以防患上該年齡多發(fā)的皮膚瘙癢癥狀。

  二、內(nèi)分泌紊亂:男性更年期到的時(shí)候,最明顯的就是雄激素會(huì)大量減少,引起內(nèi)分泌的嚴(yán)重失調(diào),可能會(huì)有記憶力減退、疲勞、頭暈、等癥狀出現(xiàn)。這時(shí)可以多休息,放松自己,進(jìn)行有規(guī)律的飲食和鍛煉。如果仍然沒有緩解,且出現(xiàn)雙側(cè)甲狀腺腫大,眼球突出,眼睛凝視等癥狀,要懷疑甲亢的可能。

  三、泌尿系統(tǒng)的癥狀:很多更年期男性有尿頻、尿急、排尿困難、夜間尿頻等癥狀,這是與雄激素水平失衡導(dǎo)致的前列腺增生有關(guān)。要注意前列腺增生的治療,做到清淡飲食,戒煙,戒酒,少吃辛辣食物。

  四、性生活質(zhì)量差:雄激素水平降低可導(dǎo)致性欲減退,性活動(dòng)減少,勃起硬度不夠等。這時(shí)候可以吃一些能改善性功能的食物,如羊肉、蝦、等,還要注意性生活不要過多,以免感到疲勞。

  五、精神脆弱:更年期男性往往敏感、易怒、抑郁、不安或恐懼,缺乏做事的信心。美國心理學(xué)會(huì)建議,更年期男性不應(yīng)該責(zé)怪自己,多與家人或值得信賴的朋友交談,并參加一些能讓你有成就感的活動(dòng)。如果你對(duì)平時(shí)感興趣的事情突然不感興趣了,則應(yīng)該考慮一下抑郁的可能。

  六、心血管功能不穩(wěn)定:更年期男性血管彈性變差、動(dòng)脈硬化等問題相繼出現(xiàn),容易出現(xiàn)面部潮紅、出汗、心悸、頭痛等癥狀,還容易伴有呼吸困難、手足麻木等癥狀。適度攝取改善心血管功能的食物,如桑葚、山藥、龍眼、紅棗、核桃等。如果經(jīng)常出現(xiàn)呼吸急促、胸悶氣短現(xiàn)象,就要警惕動(dòng)脈硬化、高血壓等更年期疾病的高發(fā)。

  七、消化不良:這個(gè)時(shí)期的男性容易出現(xiàn)食欲不振,腹脹,便秘,腹瀉等癥狀,平時(shí)應(yīng)注意均衡飲食,少吃糖、鹽和油含量高的食物,多吃水果和蔬菜。

  八、腰腿關(guān)節(jié)痛:更年期男性會(huì)出現(xiàn)駝背、關(guān)節(jié)疼痛、腰腿無力等情況。這時(shí)可以補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)和鈣的食物。過度飲酒,勞累過后關(guān)節(jié)疼痛加劇,且同時(shí)有發(fā)熱、乏力、心率加快等癥狀,需警惕痛風(fēng)的可能。

(責(zé)任編輯:歐家福 )

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