早泄是男性性功能障礙最常見的病態(tài)，和對(duì)男性的影響是非常大的，特別是心理的影響不可忽視。很多人害怕性交失敗、因而情緒焦慮，陷入早泄的原因有多種。早泄也會(huì)影響男性的自尊，它甚至?xí)茐幕橐?，所以我們要注意早泄的預(yù)防和治療。專家提醒男性在治療時(shí)要記住，早泄患者有禁忌。這個(gè)問題困擾著許多人治療早泄，你通常怎樣進(jìn)行食療呢？

早泄食療方法

1、韭菜爆炒羊肝

韭菜200g、生羊肝100g，蔥、香油、適量，色拉油50g。洗韭菜，瀝干水，洗凈羊肝臟，切薄片，拌少許料酒、蔥花、精鹽。放在火鍋上，底部的油加熱，洋蔥倒入香味，肝臟炒熟。當(dāng)顏色變化是，放進(jìn)鹽，味道尖、韭菜段翻炒，和倒入油。功效：具有溫腎、固精、養(yǎng)肝、明目的功效。治療腎虛陽痿、遺精、早泄等癥狀。

2、蟲草冬草菌燉鴨

老鴨1只（約1500）、鹽、味精、姜、蔥和適量。老鴨宰殺，洗凈，把蟲草在鴨肚子里，把它放在砂鍋里，加入一些水，放姜片，蔥段，和酒，然后浮泡沫燒開后，移小火，鴨熟，然后放入鹽和味精即可食用。功效：補(bǔ)虛損肺益腎止咳。治療咳嗽，乏力，咳嗽痰血、早泄、陽痿、遺精、等。

3、新鮮豬肚蓮子湯

蓮子100g，蔥姜水、醋、料酒、鹽、味精適量。洗豬肚子里的污垢，然后揉搓兩次，用醋、蔥姜水和米酒的溫水洗凈。煮熟即可食用。功效：具有溫腎益肝的功效。適用于早泄、遺精等。如杜仲與燉豬肉同胃兩方，交替食用，其效果更佳。

4、羊腰子山藥枸杞湯

羊腎（羊腰）4（約250），淮山藥75g，枸杞25g，芡實(shí)25g，姜片，鹽適量。先將羊腎撕下外膜，從中間開，取出白筋，用清水洗凈血液，切厚片，然后在沸水鍋內(nèi)煮沸開水，淮山藥洗凈，切片；枸杞雜質(zhì)，洗凈洗凈。加適量的水放入砂鍋，放入腰片、枸杞子、山藥、芡實(shí)、生姜。煮沸后，文火煮25分鐘，加入精鹽調(diào)味。功效：具有補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)身健體的功能。發(fā)熱、濕熱、腰痛不應(yīng)服用。

5、菟絲子豬肉湯

菟絲子75g，瘦豬肉100g，適量的鹽。洗凈，瘦豬肉，切小塊，加菟絲放入水鍋，大火燒開，小火煮15分鐘，調(diào)味，趁熱，吃肉，喝湯。可以經(jīng)常食用。功效：具有補(bǔ)腎益精的功效。適用于腎虛遺精早泄。