男人都怕在床上不行，但是有時(shí)候這種事情也不是自己能控制的啊。男人在日常生活中如何預(yù)防自己太快呢？

4個(gè)方法預(yù)防男性早泄

1、房事不宜過(guò)于頻繁

這個(gè)說(shuō)法該如何解釋呢？由于在進(jìn)行房事的時(shí)候，生殖器官是處于充血狀態(tài)的，如果頻繁進(jìn)行房事的話，生殖器官就會(huì)一直處于充血的狀態(tài)，在這種情況下，非常容易引發(fā)生殖疾病，一旦引發(fā)生殖疾病的話。就非常容易引起早泄了，男性朋友都需要注意下哦！

2、內(nèi)褲要選擇合適的，不能過(guò)于謹(jǐn)慎

緊身內(nèi)褲對(duì)于男性的傷害非常大，男性的性能力很可能因?yàn)榇┝司o身內(nèi)褲而受到損傷。為什么呢？因?yàn)閮?nèi)褲是直接與睪丸和陰莖接觸的，太緊的話就直接束縛住了睪丸和陰莖，使得生殖器官受到傷害，繼而引發(fā)私處溫度過(guò)高，傷害到精子的質(zhì)量。

3、避免過(guò)早性生活

如若男性在性器官尚未成熟的時(shí)候，進(jìn)行房事非常容易導(dǎo)致性能力受損，并且傷害遠(yuǎn)不止于此。在成年后，也會(huì)成為陽(yáng)痿、早泄的一大誘因。

4、不要吝嗇于每年的體檢

早泄可以由很多疾病引起，這個(gè)時(shí)候每年做下體檢就顯得非常有必要了。這樣才能早發(fā)現(xiàn)早治療，從根源上斷絕了早泄的可能性。

男性早泄推薦這些食療方

1、 取青蝦和韭菜適量一起煎炒食用

2、 麻雀單約6個(gè)加上甜酒糟60克，一同煮熟后即可

3、 羊肉一斤加上枸杞100克，一同煲湯食用

4、 麻雀8只，青蒜100克，按常法煮熟或炒食。

5、 狗陰莖3具，焙干研為細(xì)末，每次服3克，黃酒送服；不喝酒者，用溫開水沖服亦可。

6、 豬腰一對(duì)，核桃仁30克，燉爛食用。

7、 狗肉250克，黑豆50克，調(diào)以鹽、姜、五香粉及少量糖，共煮熟食用。