正常的育齡夫婦在有規(guī)律性生活時(shí)，并沒(méi)有采取避孕措施仍未受孕的情況下可診斷為一方不育。已婚夫婦不孕發(fā)生率約為15%，其中男性因素占50%，也表明男性不育癥的發(fā)生率比較高。由于日常飲食中的許多食物有可能會(huì)會(huì)導(dǎo)致男性不育，因此需要引起我們男性朋友的注意，哪些東西是不能吃的，需要忌口的，一定要盡量少吃或者不吃。

　　以下這些食物男人最好不要多吃：

　　1、豆腐

　　愛(ài)吃豆腐以及豆制品的男性要注意了。根據(jù)美國(guó)的一些媒體報(bào)道，哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的一項(xiàng)新研究再次明確。如果你每天吃豆制品，男性精子數(shù)量會(huì)顯著下降。大豆制品對(duì)男性生殖系統(tǒng)有不良影響，尤其是精子的生成會(huì)有一定給的影響。大豆及其制品中含有豐富的異黃酮植物雌激素，若攝入量過(guò)多的情況下，就會(huì)自然而然地影響人體內(nèi)的雄性激素水平，從而產(chǎn)生一系列不良后果。

　　2、啤酒

　　如果您已經(jīng)患有腎臟疾病和喝啤酒沒(méi)有限制的情況下，尿酸沉積將導(dǎo)致腎小管阻塞，并導(dǎo)致腎功能衰竭。

　　3、奶茶

　　目前，市場(chǎng)上的珍珠奶茶是由奶油、色素、香精和木薯粉(奶茶中的珍珠)和自來(lái)水制成的。奶精的主要成分是氫化植物油，是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸能減少雄性激素的分泌，對(duì)精子活動(dòng)產(chǎn)生負(fù)面影響，并中斷精子在體內(nèi)的反應(yīng)。

　　4、炸雞

　　夏季愛(ài)吃燒烤男性的注意，專(zhuān)家指出，燒烤和油炸淀粉食品含有致癌丙烯酰胺，可導(dǎo)致男性精子少，精子弱。此外，重金屬鎘和農(nóng)藥殘留物對(duì)精子是有毒的。

　　5、豬腰

　　許多人喜歡吃動(dòng)物的內(nèi)臟，尤其是當(dāng)他們吃燒烤時(shí)更喜歡吃動(dòng)物內(nèi)臟了。最近，臺(tái)灣的醫(yī)生警告說(shuō)：通過(guò)吃?xún)?nèi)臟來(lái)補(bǔ)充身體，如多吃肝臟、臟腑、豬睪丸、想“吃啥補(bǔ)啥”的人可要小心了，因?yàn)槌蕴嗖粌H不會(huì)補(bǔ)身體，而且可能會(huì)導(dǎo)致不育的。

　　男人不孕不育吃什么才好

　　1，附杞蒸牛鞭

　　成分：附片5克，山藥10克，枸杞10克，黨參15克，牛鞭2條500克，荔枝肉5克，桂圓肉10克，紅棗10 克。

　　主要功效：補(bǔ)腎益氣添精，益肝健脾。也就是說(shuō)補(bǔ)腎肝腎的作用非常大。對(duì)婚后不孕有較好的治療作用。

　　2，海參水魚(yú)煲

　　成分：海參50克，黑木耳50克，枸杞20克，水魚(yú)一只大約重300克最佳，巴戟肉20克。

　　主要功能是滋養(yǎng)肝腎，補(bǔ)益精髓。對(duì)于治療肝腎功能不全，和不孕癥有較好的療效。

　　3，鹿茸膠粥

　　成分：鹿茸膠15～20克，粳米100克，生姜12克。

　　主要功能：補(bǔ)腎壯陽(yáng)。