相信男性朋友對(duì)前列腺炎這種疾病并不會(huì)感到陌生，這是一種常見(jiàn)的泌尿系統(tǒng)疾病，一般都發(fā)生在30歲以上的中老年人身上。前列腺炎病情很容易反復(fù)發(fā)作，主要是很多人只重視治療，而忽視了平時(shí)的日常護(hù)理，最后就會(huì)導(dǎo)致病情無(wú)法根治。

那么前列腺炎應(yīng)該怎樣護(hù)理呢？

保持健康而有規(guī)律的生活秩序

在平時(shí)一定要保持生活有規(guī)律，要有穩(wěn)定的起居習(xí)慣，千萬(wàn)不能長(zhǎng)時(shí)間熬夜和久坐，要保證八小時(shí)的睡眠時(shí)間。而且要堅(jiān)持體育鍛煉，來(lái)改善人體的血液循環(huán)，可以促進(jìn)前列腺液分泌的增多，同時(shí)還能夠增強(qiáng)人體的抗病能力，那么就可以促進(jìn)病情的康復(fù)。

過(guò)于縱欲或過(guò)度壓抑

過(guò)度頻繁的性生活會(huì)引起前列腺出現(xiàn)功能性的收縮，就會(huì)造成前列腺出現(xiàn)充血和腫脹的癥狀，是不利于前列腺病情康復(fù)的。在平時(shí)要保持有規(guī)律的性生活，可以促進(jìn)前列腺液的排出。同時(shí)還應(yīng)該采用坐浴盆坐浴，因?yàn)闇厮?duì)人體的副作用是比較小的，可以促進(jìn)下身的血液循環(huán)，能夠解除前列腺液淤滯的癥狀，能夠促進(jìn)炎癥的吸收和消散，對(duì)于前列腺的治療可以起到輔助治療的作用。

注意個(gè)人衛(wèi)生

前列腺病人在平時(shí)要勤洗澡和勤換洗內(nèi)褲，要保持外生殖器和外陰部位的清潔和干爽，尤其是在大便之后更應(yīng)該保持衛(wèi)生，這樣可以防止再次感染而降低復(fù)發(fā)的幾率。如果出現(xiàn)了身體其他部位的感染疾病，應(yīng)該及時(shí)去除病灶。在平時(shí)要注意下身部位的保暖措施，要避免長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)房里久待。

注意飲食

在平時(shí)應(yīng)該多喝溫開(kāi)水，就可以增加排尿量，并且要及時(shí)排尿，可以通過(guò)尿液經(jīng)常沖洗尿道，能夠幫助前列腺分泌物排出，是可以起到預(yù)防感染作用的。在平時(shí)還要多吃一些含鋅元素豐富的食物，可以多吃蘋(píng)果和雞蛋以及瘦肉，還可以多吃核桃和芝麻以及松子之類(lèi)的堅(jiān)果類(lèi)食物，因?yàn)榍傲邢僖褐械闹饕煞殖说鞍踪|(zhì)和各種酶之類(lèi)，還需要多種微量元素，鋅元素是前列腺內(nèi)的重要抗病元素，能夠影響抗原細(xì)菌的作用。

前列腺炎會(huì)有哪些危害呢？

前列腺炎的危害是比較多的，首先會(huì)有疼痛的癥狀，在平時(shí)會(huì)感覺(jué)到腰酸背痛，而且伴有排尿疼痛的癥狀，特別是陰莖和睪丸等部位會(huì)出現(xiàn)隱痛。在平時(shí)還會(huì)出現(xiàn)尿頻尿急尿痛，或者排尿有燒灼感的癥狀，這樣就會(huì)嚴(yán)重影響到病人的正常生活和工作。長(zhǎng)期受到前列腺炎的影響，很多男性會(huì)出現(xiàn)性欲減退和陽(yáng)痿早泄等性功能障礙疾病，而且會(huì)影響精子的活力和生成，很有可能會(huì)誘發(fā)不育癥等并發(fā)癥。因?yàn)榍傲邢傺资呛茈y根治的疾病，久治不愈的情況下，很多病人會(huì)有煩躁不安和多眠失夢(mèng)以及健忘等不良心理，嚴(yán)重的還會(huì)有自殺的傾向。