陽痿可能很多男性都知道，甚至有些正備受著陽痿的困擾。對于男性朋友來說，陽痿的發(fā)生是讓自己很痛苦的，它不僅打擊著自尊心，還會影響到夫妻間的感情。而在生活中引起陽痿的原因有很多，有些男性過度減肥也是導(dǎo)致陽痿發(fā)生的原因？

男性過度減肥容易導(dǎo)致陽痿的出現(xiàn)嗎？

生活中有很多男性朋友在減肥的時候為了追求效果而使用減肥藥，但是在目前很多減肥藥大多數(shù)是含有芬氟拉明，這類藥物在服用后不僅會出現(xiàn)腹瀉、頭暈等癥狀，還會導(dǎo)致陽痿的出現(xiàn)。另外，在減肥期間男性朋友會控制自己的飲食來達到減肥的目的，甚至有時候會以節(jié)食來減肥，但是節(jié)食就會讓身體內(nèi)的各種營養(yǎng)素都缺乏，尤其是動物脂肪，這些物質(zhì)可以讓性激素增加。一旦缺少這些物質(zhì)，就容易讓人出現(xiàn)營養(yǎng)不良，而且還會出現(xiàn)性欲減退的現(xiàn)象，久而久之就會因為性欲低下而出現(xiàn)陽痿。

日常要如何預(yù)防陽痿的發(fā)生？

一、多運動。運動不僅可以讓男性朋友維持身材，還可以增強性能力，讓自己的體質(zhì)提高，從而在進行性生活的時候就不會因為體力不足而出現(xiàn)陽痿的發(fā)生。

二、放松心情。現(xiàn)在很多男性生活的太累，導(dǎo)致壓力很大，在進行性生活的時候也會出現(xiàn)力不從心的感覺。因此在平時男性朋友要放松心情，讓自己的情緒以及體力達到最輕松的狀態(tài)，這樣才能預(yù)防陽痿的出現(xiàn)。

三、少喝酒。很多男性朋友有喝酒的習(xí)慣，但是經(jīng)常喝酒會讓身體的各個功能都出現(xiàn)損害就連性功能也不例外，所以要少喝酒，才能避免性功能被破壞而出現(xiàn)陽痿。

四、性生活不能太過頻繁。由于比較年輕的男性性欲會比較高，所以性生活也比較頻繁，而頻繁的性生活會讓身體體力透支，久而久之就會出現(xiàn)陽痿的現(xiàn)象。因此，在平時要做到性生活的節(jié)制，并且控制手淫的次數(shù)，避免讓自己身體體力太過透支而出現(xiàn)陽痿。

溫馨提示，很多男性朋友在出現(xiàn)陽痿的時候感覺是很難以啟齒的事情，也不和伴侶溝通以及及時看醫(yī)生，從而一拖再拖，并且相信一些偏方，導(dǎo)致引發(fā)更嚴(yán)重的后果。所以男性朋友在出現(xiàn)陽痿的時候第一時間就是求助醫(yī)生，并且在醫(yī)生的幫助下排除原因，從而慢慢改善陽痿的出現(xiàn)。