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不孕癥
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男人怎樣才能更好地保護好睪丸?要做好哪些保護措施?

2018-09-10 07:13:39      

如果一個男人睡覺姿式不注意,會對睪丸健康產(chǎn)生很大的影響。還有一些不良的生活習(xí)慣對睪丸也會造成一定的傷害。所以,為了睪丸的健康,平時生活中一定要加倍小心。還可以通過一些辦法對睪丸進行保養(yǎng)。

那么,男人怎樣才能更好地保護好睪丸?

第一、不要長時間側(cè)身睡覺

當(dāng)長期側(cè)身睡覺時,睪丸被擠壓在腿之間并嚴(yán)重擠壓,導(dǎo)致睪丸扭曲。因為睪丸所需的營養(yǎng)物質(zhì)是從精索中獲得的,如果長時間側(cè)身睡覺,營養(yǎng)物質(zhì)的運輸渠道可能會受阻,營養(yǎng)不能準(zhǔn)時到達,到達地點也會逆轉(zhuǎn)。有問題就不足為奇了。因此,有長期側(cè)身睡眠習(xí)慣的人可以更好地改善他們的習(xí)慣。畢竟,睪丸健康對男人來說也很重要的。

第二、不要讓睪丸處于高溫環(huán)境中

由于睪丸對溫度非常敏感,其生長環(huán)境不需要太高的溫度,其自我調(diào)節(jié)功能可使其處于相對舒適的環(huán)境中,冬季會在寒冷中保暖,而且會很熱在夏天變冷卻。生存的最佳溫度比人體的正常溫度低2-3度,所以即使在冬天也沒有必要保持溫暖。但是,那些長時間坐著不動、或喜歡穿緊身褲的人應(yīng)該多加注意。如果繼續(xù)這樣做,會損害精子的產(chǎn)生。

第三、可以隨時進行按摩

按摩睪丸的步驟不必太復(fù)雜,只需用手輕輕握住,反復(fù)按壓放松,每天重復(fù)約15-20次。如果發(fā)現(xiàn)有任何疼痛時,最好到醫(yī)院進行及時檢查,以警惕睪丸炎或附睪炎等癥狀的發(fā)生。

第四、注意生活場所的不利影響

一些污染的地方,其中許多是對人體有害的,如輻射和化學(xué)物質(zhì)、或電磁波等,這些因素會損害睪丸的健康。最重要的是影響精子的健康并損害精子的產(chǎn)生。嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致不孕癥的出現(xiàn)。

第五、不要盲目服用補品

無論是藥物進補、還是食療進補,過多的滋補品最終都會對人體產(chǎn)生反作用,而一些魚湯、羊羔和豬蹄等食物會導(dǎo)致炎癥的部位惡化,從而加重睪丸炎的病情。所以,盲目補充某些藥物或服用某些藥物,將對精子具有強大的殺滅能力。如果此時正準(zhǔn)備懷孕,必須服用這些藥物,最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進補。

綜上所述,我們了解了男人怎樣才能更好地保護好睪丸。睪丸對男性非常重要,而且睪丸非常脆弱,一不小心可能就對睪丸造成一定的傷害。所以,男性平時要注意保護好睪丸。如果發(fā)現(xiàn)異常時,應(yīng)及早到醫(yī)院進行檢查與治療。

(責(zé)任編輯:朱利祺 )

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