男性在25歲到35歲之間是性欲最強烈的時候，隨著年齡的增長男性的性功能會越來越衰退，主要是和夫妻之間的感情不和、生活壓力以及心理有很大關(guān)系，男性性能力衰退的年齡是什么時候。

男性性功能衰退是從什么年齡段開始？

70%的男性在40歲左右性能力已經(jīng)開始下降了，但是性能力下降，的年齡和平時的生活習(xí)慣有很大關(guān)系，如果性生活過于頻繁、總是泡酒吧、生活不規(guī)律、不喜歡運動、身體肥胖的患者，性能力會提前出現(xiàn)早衰。另外一些慢性以及急性疾病，也有可能會導(dǎo)致男性的性欲低下，例如心臟疾病、糖尿病等。當(dāng)男性包皮過長、生殖器發(fā)育不全、包莖、生殖器的炎癥等會導(dǎo)致夫妻性生活困難，長時間下去會降低性功能。除此之外，當(dāng)男性內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)疾病時也會導(dǎo)致性功能的障礙，比如甲狀腺功能低下、甲狀腺功能亢進甚至腺的功能低下等。

男性性能衰退如何預(yù)防？

1、控制性生活

要控制性生活的次數(shù)一周一到2次左右，40歲以后要減少為兩周一到2次。喝了酒之后是不能同房的，控制性生活的次數(shù)。要保持心情的開朗，尤其是性生活之前，要調(diào)整好自己的情緒，可以聽聽輕音樂，并且要相信自己一定是可以的，千萬不能無故的懷疑或者緊張自己的性能力。要積極的治療影響男性性能力的疾病，比如更年期綜合癥、前列腺肥大癥、前列腺炎、慢性腎炎等。

2、蜂蜜和韭菜

蜂蜜里面含有大量的生殖腺內(nèi)分泌素，可以讓男性的性腺生物活性變得更加的活躍，所以每天早晨醒來之后可以喝一杯蜂蜜水。韭菜又被稱為壯陽草，特別適合于遺精、腎虛陽痿的患者，可以緩解男性陰莖勃起障礙，治療早泄。

3、巧克力

巧克力里面含有的一些成分可以穩(wěn)定神經(jīng)并且開放感官，讓人們更加的快樂。巧克力可以激發(fā)人們的性愛，刺激人們的性欲感。

溫馨提示

男性朋友盡量不要熬夜，控制性生活的次數(shù)，不能吸煙喝酒，同時也要注意身體的保暖防寒，按時的鍛煉身體來增強免疫力和抵抗力。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，千萬不能熬夜，性生活時要根據(jù)自身的體質(zhì)量力而行。