性欲減退這個疾病，通常會發(fā)生在中年和老年男性的人群中較多。不過近年來，隨著城市生活節(jié)奏的加快，人們的在工作和生活上的壓力逐漸增大，許多年輕人也遭受了性欲的減退這個疾病的困擾。性欲減退與患者的生活習(xí)慣有密切的關(guān)系。在正常的生活中，一定要注意防止性欲減退的出現(xiàn)。

那么，性欲減退怎么辦？有哪些方法可以促進(jìn)性欲？

第一、消除壓力

若想要擺脫性欲減退的癥狀、預(yù)防性欲減退的問題首先要消除壓力，注重提高自己和對方的樂趣，尋找性欲減退的根本原因，還要注意與性伴侶的溝通，化解雙方的矛盾，了解雙方的狀況，積極做好性欲的預(yù)防和控制。

第二、暫時性減退

性欲減退是中年人比較常見的正?，F(xiàn)象，減退并不是說性欲已經(jīng)完全消失了。暫時減退并不意味著永久性的減退。只要能夠正確理解和認(rèn)清這種生理變化并進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，那么干擾性欲減退的問題，使得性欲減退的情況相對減少了。

第三、解決的心理困惑

對于那些無法解決的心理困惑，有必要反復(fù)重復(fù)。反復(fù)詢問這個問題，可以使其對自身的影響逐漸減少甚至消失。

第四、與醫(yī)生談內(nèi)心感受

在進(jìn)行治療的過程中，在醫(yī)生面前，可以自由地表達(dá)自己的恐懼心情，一些憤怒和悲傷、焦慮等不舒服的情緒都可以充分地表達(dá)出來，這樣有助于明確自己心中的困惑和干擾，是減弱負(fù)面影響的關(guān)鍵一步。

第五、治療其他疾病引起

如果男性患了一些生殖器的炎癥和疾病時，由于疾痛的關(guān)系，有可能也會使得性欲減退，這時如果不及時到醫(yī)院進(jìn)行治療，有可能這些生殖器的疾病對健康會造成很大的影響，如果任由病情發(fā)展的話，有可能就會錯過最佳的治療時機(jī)，從而加大了治療的難度。所以，如果是男性的生理疾病引起的性欲減退，應(yīng)當(dāng)積極進(jìn)行治療，以防止嚴(yán)重的后果發(fā)生。

綜上所述，我們了解了性欲減退有什么方法可以預(yù)防。對于性欲減退這個問題，男性朋友不要因為尷尬而拒絕治療，最好到正規(guī)的醫(yī)院去尋求治療，并在日常生活中注意自己的健康狀況，特別是已婚男性的健康狀況，如果不注意預(yù)防性欲減退的問題，可能會對夫妻生活造成很大影響。