早泄會對男性產(chǎn)生很大影響，使得他們的身心都受到巨大打擊。因此，如何預防早泄對男性來說是非常重要。預防早泄不僅是男性單方的事情，還需要女性來積極進行配合，還有，男性必須要改正一些不良的生活習慣，這對預防早泄有幫助。

那么，男性如何預防早泄？學會這八個種方法不再愁

第一、夫妻之間要多進行溝通

生活中的夫妻雙方都不能有障礙和誤解。如果存在小問題，必須及時溝通。如果丈夫早泄，妻子必須理解并鼓勵他、并積極配合他進行治療。女性的鼓勵會給他帶來很大的心理上的好處，并且肯定會盡快得到恢復的。

第二、情趣必須要調(diào)動起來

如果男性覺得自己不是那么強大，一定要做前戲和愛撫，讓伴侶先將情趣調(diào)動起來。在這個時候，如果想滿足女性的需要那就更加容易拉。

第三、改變性生活的時間

通常情況下，如果男性感覺到晚上很累，有點無能為力時，可以將性生活的時間安排在早上。男女經(jīng)過了一夜的休息后，身體的疲勞已經(jīng)得到充足的緩解。在這個時候，男性的能量非常強，這時性生活的質(zhì)量肯定會有所提高的。

第四、兩個避孕套避免少受刺激

穿雙層避孕套可以有效降低男性生殖器的敏感性，這樣做的目的是可以有效延長男性的射精時間。

第五、抽搐的頻率適當降低

這可以有效減少生殖器受到刺激。在這個時候，如果女性主動采取行動，盡快達到高潮是一個不錯的選擇，這樣雙方都可以滿意。

第六、將注意力分散

不要總是專注于女性的身體，并轉(zhuǎn)移大腦中的生殖器感覺來思考其他問題，這樣可以有效緩解射精時間。

第七、可進行兩次性生活

第一次性生活通常比較快結(jié)束，而第二次性生活可以在一小時內(nèi)，這可以明顯延遲射精時間，但男性陰莖會產(chǎn)生疼痛感。

第八、夫妻必須有效配合

性交前的正常情緒，對射精的速度有很大影響。情緒緊張往往導致早泄。性交程度過大，刺激強度增強，射精往往加速，雙方應合作。一旦不射精一定不要互相指責和抱怨，應該找出原因，并一起進行治療。

綜上所述，我們了解了男性如何預防早泄，學會這八個種方法不再愁。以上列舉了很多的方法，可以使得男性減少早泄的情況的發(fā)生。有一些方法是需要雙方一起配合才能完成的，所以，和諧的性生活必定是兩個人之間的事情。