現(xiàn)在男性的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)比較激烈，所承受的壓力也是非常大的，時(shí)間久了就會(huì)讓身體處于透支的狀態(tài)，隨著年齡的增長(zhǎng)，男性也會(huì)出現(xiàn)生理上的弱點(diǎn)。

男性的生理弱點(diǎn)都有哪些？

1、不知不覺(jué)的謝頂

20%的男性在30歲就開(kāi)始出現(xiàn)脫發(fā)，這主要和身體中的雄性激素水平有很大的關(guān)系，頭發(fā)脫頭頂脫發(fā)越厲害，那么患上心臟病的可能性就越大，高膽固醇并且禿頂?shù)娜艘?，患上心臟病的幾率高出三倍以上，頭發(fā)開(kāi)始脫落時(shí)如果不積極的求醫(yī)，就會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，一旦發(fā)現(xiàn)脫發(fā)的跡象，應(yīng)該選擇正規(guī)的醫(yī)院，確定導(dǎo)致脫發(fā)的原因，并且對(duì)癥治療。另外焦慮的情緒也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，要想辦法緩解自己的心理壓力。除此之外辛辣以及太咸的食物也會(huì)引起脫發(fā)，大量的糖類會(huì)讓真會(huì)增加皮脂腺誘發(fā)脂溢性皮炎的發(fā)生，加重脫發(fā)。

2、高血壓或更容易患上心臟病

大部分的男性喜歡吃脂肪類的食物并且會(huì)有吸煙喝酒的不良習(xí)慣，這會(huì)讓心臟得到一定的危機(jī)，患男性患上心肌梗死比女性高達(dá)十倍以上。所以男性一定要積極的調(diào)整飲食習(xí)慣，多吃一些含有維生素的蔬菜和水果，戒掉煙酒，平時(shí)可以多培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，緩解生活上的壓力，多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，散散步，多注意休息，按時(shí)服用降壓藥物。

3、身體中的儲(chǔ)藏能力會(huì)比較低

食物在男性的身體里面，會(huì)更快的進(jìn)入胃部，而且吸收不是非常的充分，男性的唾液成分是比較穩(wěn)定的，并不會(huì)像女性一樣隨著生理周期的變化而發(fā)生變化。另外身體中的一種利普丁，主管著人體的饑餓以及脂肪的儲(chǔ)存，這種激素在男性身體中只有女性的1/3。

4、消化系統(tǒng)會(huì)發(fā)生故障

經(jīng)常大魚(yú)大肉的吃就會(huì)誘發(fā)直腸癌的發(fā)生，肝臟每天最多只能分解和轉(zhuǎn)化80克的酒精，如果超過(guò)量就會(huì)導(dǎo)致肝臟的損害。另外暴飲暴食會(huì)導(dǎo)致胃病的損傷，不健康的飲食習(xí)慣會(huì)提高男性患上肝病的發(fā)病率，直腸癌的發(fā)病率也會(huì)高于女性，胃病的發(fā)病率會(huì)比女性高出6.2倍以上。

溫馨提示

男性朋友平時(shí)應(yīng)該注意飲食，做到營(yíng)養(yǎng)上的均衡，做好粗細(xì)和葷素的搭配，盡量不要暴飲暴食，如果有應(yīng)酬喝酒的話，回家后可以多喝一些滋補(bǔ)清湯，這樣不僅可以解酒，同時(shí)也可以保護(hù)胃腸道功能。