男人并沒(méi)有金剛不壞之軀，其實(shí)很多時(shí)候男性的身體也非常脆弱，特別是一些常見(jiàn)的男性疾病，所以一定要采取預(yù)防措施。

那么，男人應(yīng)謹(jǐn)防哪8種疾?。恳欢ㄒ龊妙A(yù)防措施！

第一、預(yù)防心腦血管疾病

它的發(fā)病率很高，而且它是極大地影響人們健康的疾病。特別是當(dāng)進(jìn)入五十歲以后，是中老年男人健康的常見(jiàn)病。有些男人喜歡抽煙喝酒，這對(duì)膽固醇有較大的影響，所以要定期檢查。如果出現(xiàn)問(wèn)題，要及時(shí)進(jìn)行戒煙，并注意吃清淡的飲食，不要大魚(yú)大肉等，這樣才能有效預(yù)防該疾病的發(fā)生。

第二、預(yù)防肝癌

這些年來(lái)，患有肝癌的男性比例正在增加，這與男性的壓力和生活習(xí)慣有關(guān)，早期癥狀其實(shí)并不是非常明顯，因此需要定期體檢。

第三、預(yù)防肺癌

首先你必須戒煙，這可以大大降低患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)。另外需要做定期檢查，做到早發(fā)現(xiàn)以及早治療，如果咳嗽帶血、胸痛和呼吸困難等問(wèn)題，應(yīng)及早到醫(yī)院進(jìn)行檢查，如果拖延，可以發(fā)現(xiàn)有肺癌時(shí)已經(jīng)到了晚期。

第四、預(yù)防痛風(fēng)

暴飲暴食或大量飲酒會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)。因此，為了減少這種疾病的發(fā)生，必須少吃動(dòng)物內(nèi)臟而不喝酒。

第五、預(yù)防前列腺疾病

要多吃紅色蔬菜，如西紅柿或紅肉葡萄柚。此外，您還可以喝一些茶。

第六、預(yù)防糖尿病

高血糖可以損害心臟和眼睛、神經(jīng)和腎臟，糖尿病是男性致使的疾病。糖尿病的主要原因是肥胖和腰圍過(guò)大，所以必須多運(yùn)動(dòng)，并注意飲食。

第七、預(yù)防性功能障礙

陽(yáng)痿和早泄等男性性功能障礙，對(duì)男性身心的傷害極大，會(huì)產(chǎn)生自卑和羞恥感，從而更加劇障礙嚴(yán)重，最終影響正常的工作和生活。

第八、預(yù)防泌尿生殖系統(tǒng)疾病

這個(gè)病必須要多加預(yù)防，它嚴(yán)重影響男性的健康生活，其危害性極強(qiáng)，如果不及時(shí)有效治療會(huì)反復(fù)發(fā)作，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致不育的發(fā)生。

綜上所述，我們了解了男人要預(yù)防哪些疾病的發(fā)生。男性的健康也越來(lái)越受到關(guān)注，而男性的患病率也在不斷上升，所以，男性必須要注意自身的健康，平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并注意多鍛煉身體，保持一個(gè)良好的心態(tài)，這樣才能有效地預(yù)防疾病的發(fā)生。