相信大家都知道，生殖器官對于男性朋友來說是相當重要的，健康的生殖器官不僅能夠維持人體的健康，而且還能夠維持男性正常的生育能力。但是很多時候，男性的生殖器官容易受到外傷或者病菌的感染而患上男科疾病，所以男性朋友在平時應該注重生殖器官的保健措施。

那么男性應該怎樣保健生殖器官呢？

保健措施一、控制性生活次數(shù)

不管什么年齡階段，及時性功能再強，也不要有過度頻繁的性生活，適度的性生活能夠給夫妻雙方帶來愉悅的心情和滿足的性體驗，對身體健康和養(yǎng)生保健都有很好的好處，但是過度頻繁的性生活就會導致男性的生殖器官長期處于充血以及紅腫的癥狀，就會導致性功能下降，會進一步引起前列腺炎和龜頭炎以及陽痿早泄，甚至有不能射精的嚴重病情發(fā)生，還會進一步影響到男性的生育能力。

保健措施二、不要過早過性生活

一般情況下，男性朋友應該到24歲左右才能夠完全發(fā)育成熟，所以應該在24歲左右才能夠開始性生活，如果過早的進行性生活，那么性器官還沒有完全發(fā)育成熟，這種情況下過性生活的話會耗損精力，會導致不同程度的性功能障礙疾病發(fā)生，在成年之后更容易患陽痿早泄等疾病，而且更容易出現(xiàn)衰老的癥狀。

保健措施三、多關(guān)注生殖器官的健康

因為很多的男性朋友的性格都是大大咧咧的，平時有什么小病之類的就不會重視治療，會持著忍一忍就能夠過去的心態(tài)，其實往往是一些小疾病就會發(fā)展到大疾病，有研究發(fā)現(xiàn)睪丸癌和陰莖癌之類的癌癥與平時的不良生活習慣有很大的關(guān)系，往往是由慢性炎癥發(fā)展而來的。所以男性朋友在平時應該多觀察自己生殖器官的健康狀況，如果出現(xiàn)了炎癥一定要及時到醫(yī)院治療，千萬不能夠自行用藥治療，或者忽視了治療，以免病情嚴重而發(fā)展成癌癥。

保健措施四、注意個人衛(wèi)生問題

不僅女性朋友在平時應該注重私處的衛(wèi)生問題，男性朋友同樣如此，因為男性朋友的包皮內(nèi)容易存包皮垢，如果不及時清除的話，包皮垢不僅會引發(fā)炎癥，甚至還會引發(fā)陰莖癌。所以男性朋友在平時一定要勤洗澡和勤換洗內(nèi)褲，特別是在清洗包皮的時候，應該把包皮翻出清潔到位。如果發(fā)現(xiàn)患有炎癥，一定要及時治療。

保健措施五、穿寬松柔軟的褲子

有很多男性朋友會因為喜歡穿牛仔褲，還天天穿緊身牛仔褲，認為這樣是比較識相和青春的，其實經(jīng)常穿牛仔褲會導致私處溫度過高，會影響精子的形成，而且還會影響前列腺和陰囊部位的血液循環(huán)，不利于生殖器官的健康，所以在平時應該避免穿牛仔褲，最好是穿寬松柔軟的褲子。

保健措施六、不要有不潔的性行為

生活當中有很多的疾病與不潔的性行為有關(guān)，特別是一些性傳播疾病，比如您病和梅毒以及艾滋病多與不潔的性行為有密切關(guān)系，所以男性朋友為了身體健康，一定要避免不潔的性行為。在性生活過程當中，最好是采取避孕套的措施，這樣能夠隔斷性疾病的傳播。

男性朋友要想保健好自己的生殖器官，那么就應該做到上面提到的六個措施，首先應該保持良好的衛(wèi)生習慣，要勤洗澡和勤換洗內(nèi)褲，而且要穿寬松柔軟的褲子，不要有不潔的性行為，也不能夠過早的過性生活，而且還要控制性生活的次數(shù)，應該保持健康有規(guī)律的性生活。