前列腺對于男性來說是至關重要的，一定要做好保護措施，千萬不能長時間的久坐，另外也不能憋尿，不然會導致前列腺的疾病，比如前列腺增生，前列腺囊腫以及前列腺炎等。

前列腺最害怕這4件事，你還不快改正！

1、害怕被壓以及寒冷

男性坐著的時候會把所有的重量全部集中在前列腺上，前列腺處于充血狀態(tài)時，會導致排泄變得困難，尤其是長時間久坐沙發(fā)上或者椅子上，會影響到泌尿系統(tǒng)的血液循環(huán)，導致無菌性的前列腺炎。前列腺最害怕的就是寒冷，當天氣變涼時會增強交感神經(jīng)的興奮性，導致前列腺腺體收縮，擴張的血管及血管，導致慢性的充血，加重了前列腺液體的淤積。

2、害怕憋著或者醉酒

對于健康的男性來說，尿道下段容易寄生大量的細菌，排尿的時候直接沖刷掉，經(jīng)常性的憋尿會讓大量細菌逆行到尿道，從而導致前列腺炎。另外前列腺最害怕的就是喝醉酒，受到了酒精刺激，前列腺局部的毛細血管會處于擴張以及出血狀態(tài)，導致前列腺周圍的神經(jīng)受到一定的壓迫及牽制。

3、害怕吸煙以及辛辣的食物

吸煙的人群患上前列腺的風險會高達兩倍以上，煙草里面含有大量的有害物質(zhì)，比如氰化物或者一氧化碳、尼古丁，吸煙越多患上前列腺疾病的風險就會越高。另外也不能吃過于辛辣的食物，不然會刺激尿道和前列腺，從而誘發(fā)急性的前列腺炎。

4、害怕縱欲

對于前列腺來說最害怕的就是不節(jié)制的性生活，性生活過于頻繁時會讓前列腺過度處于充血狀態(tài)，從而導致前列腺炎的發(fā)生，另外如果過度的壓抑性欲也會讓大量的前列腺液囤積，誘發(fā)炎癥。

溫馨提示

男性朋友每天可以堅持慢跑，慢跑能夠有效的保護前列腺，讓前列腺以及周圍的器官都能夠得到血液供應，避免吃酒和辛辣刺激性的食物，不然會對尿道和前列腺帶來一定的刺激。多喝水，多排尿，不僅能夠稀釋血液，同時也可以稀釋尿液的濃度，防止憋尿對膀胱及前列腺帶來的不利，千萬不能長時間的久坐，避免熬夜，保證有充足的睡眠，在醫(yī)生的指導下來選擇茯苓茶或者葡萄糖，里面含有的一些物質(zhì)具有清熱解毒消炎以及利尿的功效。