對前列腺進(jìn)行按摩可以緩解前列腺炎以及前列腺增生，盡量是躺著或者站著對前列腺按摩，做好全身的放松，按摩時一定要注意力度，這樣才能夠達(dá)到一定的按摩效果。

按摩穴位能保養(yǎng)前列腺？快按摩這5個穴位，保養(yǎng)效果好！

1、對體穴按摩

平躺在床上雙手放在腹部，使用雙手的指尖推拿下腹部腎精的部位，來回的進(jìn)行推拿按摩，然后再向腹股溝處繞著生殖器官按摩50次。端坐在凳子上，雙手要從腰部向尾骶部來回推拿，一直讓局部發(fā)熱為止。兩個手要分別對大腿里面的穴位比如三陰交穴和陰陵穴，然后再使用手來按摩兩個腳的涌泉穴，一直發(fā)熱為止，每天早晚各堅持一次，每次不能少于5分鐘。

2、對腳穴來進(jìn)行按摩

在腳底有很多穴位和臟器的反射區(qū)，每天早晚可以對雙腳的輸精管、前列腺、膀胱以及腎上腺反射區(qū)來進(jìn)行按摩，每次按摩10分鐘左右，長時間堅持下去不僅能夠養(yǎng)生保健，同時輔助治療慢性前列腺。

3、耳穴按摩

在耳朵上也會有很多臟器反射區(qū)和穴位，比如腎臟尿道，前列腺、-輸尿管以及膀胱的反射區(qū)，同時可以抽出10分鐘的時間對耳朵進(jìn)行揉搓。

4、穴位按摩

按摩丹田穴，丹田穴在肚臍三寸部位，患者平躺在床上，把雙手重疊放在下丹田，左右旋轉(zhuǎn)按摩30次，千萬不能太用力，同時也要控制好速度。按摩會陰穴，患者平躺在床上，彎曲膝蓋，兩個手掌搓熱之后使用手指來按摩會陰穴20次左右，每天早晚各按摩一次，此方法具有活血化瘀的功效，同時也有利于氣血運行，緩解了前列腺充血。

5、對前列腺進(jìn)行按摩

平躺在床上全身要放松，用一只手的中指食指和無名指來分別按壓中極穴、關(guān)元穴和曲骨穴，一直讓局部出現(xiàn)酸脹為止。先順時針來輕輕的按壓，然后再逆時針按壓，按壓15分鐘即可，然后再使用手掌輕輕地旋轉(zhuǎn)按摩一分鐘。

溫馨提示

每個星期對前列腺按摩1~2次即可，這樣能夠促進(jìn)前列腺液體的引流，按摩之后患者感到舒暢，局部不適感以及墜脹感減輕。如果按摩后癥狀加重并且伴有發(fā)高燒，應(yīng)該暫停按摩，并且在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇抗菌的藥物，千萬不能盲目按摩，不然會加重病情。