遺精是一種正常的生理現(xiàn)象，對于遺精這個問題，很多男性朋友們了解的并不是很透徹，總是認為是晚上做了春夢，而導致的睡眠中出現(xiàn)的射精狀態(tài)。其實這種說法是完全錯誤的，導致遺精的原因有很多。下面我們來一起看一下。

遺精的原因是什么？

第一、炎癥刺激導致的遺精現(xiàn)象

這種情況導致的遺精癥狀主要就是由于生殖器某一處出現(xiàn)了炎癥造成的，例如比較常見的睪丸炎以及前列腺炎或者包皮過長和尿道炎，都會導致遺精的出現(xiàn)。如果治療不及時或者選擇的治療方法不適當，就會造成頻繁遺精的出現(xiàn)，這個時候就需要及時到正規(guī)醫(yī)院進行針對性的治療。

第二、環(huán)境因素造成的遺精現(xiàn)象

不少男性朋友平時很喜歡看一些黃色小電影或者是圖片，這些刺激的鏡頭很容易導致男性的大腦中樞神經(jīng)受到影響，這樣也會造成遺精現(xiàn)象的出現(xiàn)。因此，建議男性朋友們平時應該多轉(zhuǎn)移一些注意力，不要總是讓自己的性器官處于一個長期受刺激的狀態(tài)。

第三、生活習慣造成的遺精現(xiàn)象

很多男性朋友在生活中都存在一些不良的生活習慣，這些習慣很容易導致前列腺長期充血或者是刺激陰莖的行為，這些都可能導致夜晚出現(xiàn)遺精的現(xiàn)象，例如平時喜歡穿緊身的內(nèi)衣褲，睡覺的時候被子太厚，或者是喜歡熱水浴，睡覺的時候使用電熱毯或者是在睡覺之前喜歡飲酒或者吃辛辣的食物，這些都會導致夜晚出現(xiàn)遺精的現(xiàn)象。

第四、劇烈運也會導致遺精現(xiàn)象的出現(xiàn)

運動會導致人們身體里的血液循環(huán)的速度加快，導致身體的各個機能也會隨之增強，生殖器官也不例外，也會因為運動號會導致流經(jīng)到睪丸以及前列腺和精囊這些部位的血液都會處于充血狀態(tài)，會造成前列腺產(chǎn)生大量的前列腺液以及睪丸產(chǎn)生大量的精子，也會誘發(fā)遺精的出現(xiàn)。因此，運動一定要適可而止，不要過于激烈。

除此之外，如果想要避免遺精的情況出現(xiàn)，喜歡穿緊身三角褲睡覺的男性朋友們應該及時調(diào)整自己的內(nèi)衣，穿一些寬松的衣服睡覺。被子不要過厚，不要擠壓生殖器官，不要頻繁刺激前列腺，這也是造成遺精的主要原因之一。