50歲以上的中年人是前列腺炎的高危人群，當(dāng)患上前列腺炎時(shí)會(huì)出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)的癥狀，比如尿頻尿急尿痛，腰骶部以及會(huì)陰部會(huì)有明顯的疼痛感，影響了夫妻性生活，其實(shí)4類人是高危人群看看有你嗎。

前列腺炎的高危人群有哪些？

1、長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)的人群

對(duì)于IT行業(yè)以及司機(jī)需要長(zhǎng)時(shí)間久坐，甚至一坐就是十幾個(gè)小時(shí)。當(dāng)感覺(jué)到勞累時(shí)會(huì)直接躺在床上或者沙發(fā)上，這樣不利于前列腺的健康，經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)久坐的人群容易患上前列腺炎，因?yàn)榫米髸?huì)讓前列腺處于充血狀態(tài)，影響了局部血液循環(huán)，再加上喝水量減少，勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致前列腺炎以及膀胱炎的產(chǎn)生。

2、重口味的人群

部分男性喜歡吃辛辣刺激性的食物，確實(shí)能能夠提高食欲，但是會(huì)對(duì)前列腺帶來(lái)嚴(yán)重的影響。辛辣刺激性的食物會(huì)對(duì)尿道帶來(lái)刺激，讓前列腺中的血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，加重了水腫，一旦細(xì)菌趁虛而入勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致前列腺炎。

3、喜歡穿緊身褲的人群

部分男性為了能夠展示出魅力和腿部線條，喜歡穿緊身的褲子，但是長(zhǎng)時(shí)間穿緊身褲子會(huì)影響到前列腺健康，因?yàn)榇┑眠^(guò)于緊身，沒(méi)有透氣和通風(fēng)的空間，不利于前列腺的健康，而且容易受到細(xì)菌的繁殖，緊身褲子會(huì)對(duì)前列腺帶來(lái)壓迫，引起前列腺炎。

4、性生活頻繁的人群

在性生活時(shí)會(huì)讓前列腺處于充血狀態(tài)，頻繁性生活或者手淫的話會(huì)一直讓前列腺處于充血狀態(tài)，加重了水腫。當(dāng)前列腺抵御細(xì)菌的能力下降時(shí)會(huì)讓細(xì)菌和病毒趁虛而入，從而引起前列腺炎。

如何來(lái)預(yù)防？

長(zhǎng)時(shí)間不喝水的話會(huì)對(duì)身體帶來(lái)傷害，引起前列腺炎。多喝水多排尿，能夠把身體中的毒素排出體外，同時(shí)也具有清潔尿道的功效，沖刷尿道中的細(xì)菌。有利于身體健康。要克制夫妻性生活，每周保持2~3次的頻率即可，能夠保養(yǎng)前列腺。另外要注意個(gè)人衛(wèi)生，每天使用清水對(duì)生殖部位清潔，選擇純棉透氣的內(nèi)褲，內(nèi)褲要做到勤換勤洗，并且放在太陽(yáng)下暴曬。

溫馨提示

男性不能長(zhǎng)時(shí)間久坐，工作一個(gè)小時(shí)之后不妨站起來(lái)活動(dòng)10分鐘，多吃綠葉蔬菜和水果，多為身體補(bǔ)充微量元素以及維生素，少吃一些油膩的食物，選擇寬松透氣的衣服。