對于前列腺肥大這種疾病，如果你是一個年輕人，可能還沒有聽說過；但是如果你有一定的年齡，大多數(shù)人都很熟悉這種常見病。這幾乎是每個男人一輩子中不可避免的疾病。就像皮膚老化一樣，它是退化的，不可逆轉(zhuǎn)的，但是年輕人可以很好地預(yù)防前列腺肥大這種病。

男性前列腺肥大是什么癥狀？

45歲左右的男性，可能會出現(xiàn)前列腺肥大的癥狀，開始發(fā)病時排尿速度較慢，然后每次排尿次數(shù)越來越少。有時會覺得一直排尿排不干凈，這時可能會出現(xiàn)一些其他的前列腺疾病。男性前列腺的體積為板栗大小，中部有尿道。隨著年齡的增長，前列腺會不斷的增大，腺體壓迫并夾持尿道，壓迫尿道狹窄和狹窄，導(dǎo)致各種排尿問題。

前列腺肥大會壓迫尿道，影響排尿。如果只是輕微的癥狀不影響生活，不要太擔心，而且西醫(yī)通常不建議進行藥物治療。如果尿液狀況影響了生活質(zhì)量，就應(yīng)該配合醫(yī)生進行專業(yè)治療。如果男性朋友患有排尿問題，但因不好意思去看醫(yī)生而延誤治療，可能會導(dǎo)致更嚴重的疾病出現(xiàn)。

那么，男性前列腺肥大如何預(yù)防？

1、男性朋友必須注意清潔衛(wèi)生

男性朋友一定要對于私處衛(wèi)生高度重視，對于男性陰囊，它有很大的柔韌性，分泌的汗液會很多，而且由于陰部潮濕，很容易將污垢隱藏在里面，經(jīng)常不及時清洗的話，局部細菌會乘機進入，導(dǎo)致前列腺肥大等問題。因此，我們必須注意，衛(wèi)生是預(yù)防前列腺肥大最重要的措施之一。

2、盡量不要讓陰部受涼

如果想要預(yù)防前列腺肥大的發(fā)生，就一定要做到不要讓陰部受涼，特別是在寒冷的秋天和冬天，我們應(yīng)該注意保暖，以防感冒。而且不要長時間坐在寒冷的地方，因為寒冷會使交感神經(jīng)興奮更強烈，然后引起尿道壓力和反流，導(dǎo)致前列腺肥大。

3、注意適當?shù)剡M行按摩保健

注重適當?shù)膶η傲邢龠M行按摩保健，平時睡覺時可對陰部進行合理的按摩，因為按摩能使陰部血液有效循環(huán)，也能達到消炎、消腫、止痛的效果。

平時在生活里男性朋友們一定要多參加一些戶外運動，不要經(jīng)常的過度熬夜，參加體育活動可以使身體的血液循環(huán)很好。因此，千萬不要長時間面對電腦。