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男性前列腺炎很常見,預(yù)防要做到五不要!

2019-05-02 16:56:15      

列腺炎是目前比較常見的一種男性疾病,前列腺炎比較頑固,難以根治,在生活中有很多男性被前列腺炎所困擾。前列腺炎在發(fā)生后如果沒有及時(shí)治愈會(huì)拖延成慢性前列腺炎,嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致男性的性功能受到影響,而大多數(shù)男性雖然對(duì)前列腺炎有所了解,也會(huì)積極做著預(yù)防措施,但還是會(huì)遺漏一些細(xì)節(jié),所以男性預(yù)防前列腺也要注意,在日常要做到這五個(gè)個(gè)不要。

男性預(yù)防前列腺炎要做到哪五不要?

一、不要吸煙喝酒

有調(diào)查顯示,生活中有大多數(shù)男性存在著吸煙喝酒,而他們卻不知道煙草中的尼古丁會(huì)導(dǎo)致前列腺分泌過度而引發(fā)炎癥。而酒精會(huì)導(dǎo)致身體的毛細(xì)血管出現(xiàn)擴(kuò)張,進(jìn)而讓前列腺組織長期處于充血的狀態(tài),長期讓前列腺出現(xiàn)炎癥以及充血就容易導(dǎo)致引發(fā)慢性前列腺炎。

二、不要吃辛辣的食物

雖然辛辣性食物能夠幫助提高味蕾,但是過于辛辣的食物會(huì)刺激前列腺,導(dǎo)致前列腺反復(fù)出現(xiàn)充血,又容易引發(fā)前列腺炎,另外一些辛辣刺激的食物容易導(dǎo)致身體火氣旺盛而讓器官被邪火入侵,也就容易導(dǎo)致炎癥的發(fā)生。

三、不要讓自己出現(xiàn)便秘

有一些人在平時(shí)因?yàn)閿z取不到足夠的膳食纖維而導(dǎo)致腸蠕動(dòng)變差,腸道蠕動(dòng)變差就會(huì)導(dǎo)致便秘的發(fā)生,而大腸中如果存在糞便,就會(huì)讓糞便中的細(xì)菌通過直腸粘膜來影響到前列腺。

四、盡量不要久坐

長時(shí)間久坐會(huì)讓前列腺處于充血的狀態(tài),導(dǎo)致前列腺長期被壓迫而引發(fā)炎癥。

五、不要憋尿

有一些男性在工作比較忙的時(shí)候如果有尿意就會(huì)讓自己憋尿,而卻不知道尿液中存在著大量的細(xì)菌,如果能夠正常的排尿會(huì)讓這些細(xì)菌被尿液沖刷出體外,但經(jīng)常憋尿就會(huì)導(dǎo)致尿液存在膀胱中,也就會(huì)讓細(xì)菌在膀胱中滋生,而細(xì)菌在滋生后就會(huì)逆行到后尿道,也就容易導(dǎo)致前列腺受到影響而引發(fā)炎。

總的來說,男性想要預(yù)防前列腺炎要謹(jǐn)記以上這五個(gè)不要,并且在日常要進(jìn)行預(yù)防,同時(shí)在平時(shí)還要多運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)不僅能夠提高免疫力,還能夠避免讓自己長時(shí)間久坐讓前列腺長期充血,也能夠在身體患有一些疾病的時(shí)候促進(jìn)疾病治療,進(jìn)而降低其他疾病影響到前列腺而引發(fā)前列腺炎。

(責(zé)任編輯:朱利祺 )

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