很多老年人深受到前列腺疾病所帶來的折磨和痛苦，前列腺是男性很重要的器官，具有分泌前列腺液體以及控制排尿的功能，一旦出現(xiàn)了異常，勢必會影響其生育能力。

怎么判斷前列腺是否健康？

1、看一看性能力

可以通過性能力的強弱來看出前列腺是否健康，能夠擁有完美的性生活，在性生活中占據(jù)著主導地位就說明前列腺健康。如果性生活時出現(xiàn)了過早射精、射精過快、射精無力或者陰莖勃起不堅等說明前列腺出現(xiàn)了異常。當男性患上前列腺炎時會導致性功能障礙。

2、看一看小便情況

通過排尿來確定前列腺是否健康，前列腺相關疾病的早期癥狀是小便發(fā)生異常。排便若有力同時尿程遠、沒有出現(xiàn)分叉問題，說明前列腺健康。若是出現(xiàn)了尿無力，尿滴瀝、尿不盡，尿分叉，射程比較林等說明前列腺出現(xiàn)了異常，因為當患上前列腺炎時膀胱逼尿肌就會失去一定的能力，從而導致小便異常。

3、看看有沒有疼痛的感覺

當皇上前列腺疾病時，男性排尿后會陰部會有明顯的腫脹和酸痛感，尤其是拉大便的時候，疼痛感會變得更加劇烈，此時應該及時去醫(yī)院做全面檢查。

怎么預防前列腺疾病？

平時要注意個人清潔和衛(wèi)生，不然會導致大熱細菌滋生，從而引起前列腺炎等疾病，每天晚上睡覺之前使用溫水對包皮部位進行沖洗，內(nèi)褲要做到勤換勤洗，并且放在太陽下暴曬。接觸不良的生活習慣，避免熬夜，不能長時間久坐，不然會讓前列腺處于充血和腫脹狀態(tài)，保證有規(guī)律的作息，保證要充足睡眠，控制性生活的次數(shù)，不能過度縱欲。在夏季要多喝水，如果喝水量太少的話會降低排尿的次數(shù)，尿液里面的有害物質(zhì)會在身體里面存留，細菌會反流到前列腺中，從而引發(fā)炎癥，男性每天要保證有2500毫升的水量來沖洗尿道。

溫馨提示

避免吃一些辛辣刺激性的食物，戒掉吸煙喝酒的壞習慣，在夏季要做好身體的保暖，這樣能夠減少肌肉組織的收縮，多吃含鋅比較豐富的食物，比如豆類芝麻花生仁以及粗糧等。要徹底的治療慢性前列腺炎膀胱炎以及尿道炎等，避免有不潔凈的性生活。