可從男性床上各種表現(xiàn)反映出其健康情況。每個男性都希望在床上展現(xiàn)出自己勇猛的一面，但是隨著生活節(jié)奏加快以及壓力加大，性欲望和性能力勢必有所降低。男性可對照著看一看自己的問題。

如何從男性床上表現(xiàn)看出問題？

1、陰莖勃起困難

當(dāng)陰莖勃起越來越困難時需要警惕心血管疾病。陰莖勃起功能障礙一般發(fā)生在中年而且身體肥胖的男性身上。經(jīng)過研究表明，大部分心臟病男性會伴有陽痿，應(yīng)該及時去醫(yī)院檢查血脂血壓以及血糖，多鍛煉身體，積極減肥，把體重控制在正常范圍之內(nèi)。

2、射精時感覺到疼痛

當(dāng)射精時莫名其妙疼痛需警惕前列腺炎或肌肉痙攣。性高潮時陰莖疼痛，一般發(fā)生在工作和生活壓力過大的年輕男性身上，同時要警惕前列腺炎，及時去醫(yī)院查明原因并且針對性治療。

3、睪丸出現(xiàn)異常腫塊

洗澡時若發(fā)現(xiàn)睪丸有異常狀況需警惕睪丸癌。睪丸癌早期并不會有癥狀而且沒有疼痛感。若是沒有疼痛包塊或者睪丸明顯腫脹，每個月做自我檢查時都會發(fā)現(xiàn)有腫塊存在，需及時去醫(yī)院就醫(yī)，只有早發(fā)現(xiàn)早治療才能提高治愈率。

4、性欲望低下

雄性激素決定男性性欲望，當(dāng)雄性激素水平偏低時會誘發(fā)多種疾病，常見的有代謝綜合征、骨質(zhì)疏松、冠心病以及二型糖尿病等，同時也可降低性欲望。上午10點(diǎn)前去醫(yī)院做血液檢查，看一看雌性激素水平，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充雄性激素治療即可。

5、性生活時陰莖突然軟了

在性生活時陰莖突然疲軟而且腿部有不明原因的疼痛，需要警惕血管堵塞問題。若伴有行行或者鍛煉時疼痛感加劇，基本可確定血栓堵塞。另外要警惕糖尿病以及帕金森氏癥。

6、有高潮但無射精

性生活時有高潮但是沒有射精，可能是前列腺藥物所引起的。不必過于擔(dān)心，也不需要做特殊治療，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下更換副作用比較小的藥物。

溫馨提示

當(dāng)男性出現(xiàn)以上問題時要及時找出其原因，并且針對性治療，避免增加心理上負(fù)擔(dān)。保持規(guī)律作息，晚上10點(diǎn)之前上床入睡，多參加戶外活動來增強(qiáng)體質(zhì)。另外要讓精神得到放松，多吃粗糧，以及含維生素和礦物質(zhì)豐富食物比如山藥堅果類，羊肉麻雀，海參及泥鰍等來提高性能力。