相信有很多男性都飽受前列腺增生的折磨，這個(gè)病不僅會(huì)影響男性朋友的身體健康，而且還會(huì)影響夫妻生活，所以一定要重視起來(lái)，尤其是還沒(méi)有得過(guò)這個(gè)病的男性，平時(shí)要多學(xué)習(xí)一些這方面的知識(shí)，要學(xué)會(huì)預(yù)防與判斷，為此，今天家庭醫(yī)生在線采訪了廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師古迪，來(lái)為我們?cè)敿?xì)的講述一下前列腺增生應(yīng)該如何預(yù)防與判斷呢？

如何預(yù)防前列腺增生？

前列腺增生是老年男性的常見病和多發(fā)病，自我保健預(yù)防需要注意：1、保持樂(lè)觀情緒，堅(jiān)持體育鍛煉，不要久坐；2、不要長(zhǎng)期騎自行車，長(zhǎng)期騎自行車壓迫前列腺，導(dǎo)致前列腺的局部血運(yùn)瘀滯，容易引起前列腺增生癥；3、不要堅(jiān)持吃辛辣食物和飲酒。

怎樣判斷自己是否患有前列腺增生？

可使用簡(jiǎn)單的國(guó)際評(píng)分量化表判斷自己是否患有前列腺增生癥：1、白天是否經(jīng)常排尿間斷時(shí)間不超過(guò)兩個(gè)小時(shí)；2、晚上是否常排夜尿；3、排尿是否尿液變細(xì)，是否需要用很大的力氣才能排尿；4、是否有尿不凈的感覺(jué)，有無(wú)總是很著急去排尿的感覺(jué)。

如何區(qū)分良性與惡性前列腺增生？

良性與惡性前列腺增生的鑒別辦法包括：1、直腸指檢：醫(yī)生用手觸摸前列腺上面有無(wú)可疑的惡性包塊；2、血清PSA檢查有無(wú)惡性前列腺癌可能；3、影像學(xué)檢查：泌尿系B超或前列腺M(fèi)AI來(lái)判斷前列腺有無(wú)惡性包塊。古迪醫(yī)生認(rèn)為前列腺增生其實(shí)就是前列腺肥大，后者傾向于描述它的體積變得肥大，而前者更強(qiáng)調(diào)癥狀。

想要預(yù)防前列腺增生的話，平時(shí)就要養(yǎng)成一個(gè)健康的生活習(xí)慣，要戒煙戒酒，不要熬夜，不要長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)，每天都要堅(jiān)持鍛煉。