春夏交接，晴雨不定，一場(chǎng)春雨一場(chǎng)涼，太陽(yáng)出來(lái)又高溫。在這種反復(fù)的天氣里面，尿頻、尿急、尿等待、尿線細(xì)、尿無(wú)力容易變本加厲，前列腺炎容易卷土重來(lái)。在這樣的時(shí)刻，要抵御前列腺炎的突襲，必須從生活習(xí)慣做起。

　　前列腺炎的危害相信很多朋友都有所耳聞，那么前列腺炎應(yīng)該怎么防護(hù)呢？下面給大家介紹前列腺炎的護(hù)理方法。

　?。?）多喝水多排尿

　　尿液中含有多種酸堿性化學(xué)物質(zhì)，當(dāng)病人局部神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，引起后尿道壓力過(guò)高、前列腺管開(kāi)口處損傷時(shí)，就會(huì)造成尿酸等刺激性化學(xué)物質(zhì)返流進(jìn)入前列腺內(nèi)，誘發(fā)慢性前列腺炎。

　　而憋尿一直是很多疾病的致病因素之一，也包括對(duì)前列腺炎的危害。因?yàn)橐坏┌螂壮溆蜁?huì)有尿意，就應(yīng)立刻小便。憋尿會(huì)使尿液倒流進(jìn)入前列腺，而如果尿液經(jīng)倒流逆行進(jìn)入前列腺體內(nèi)，尿液中的一些晶體物質(zhì)（如鹽類(lèi)）沉積在前列腺組織上，與腺管內(nèi)的淀粉樣體，上皮細(xì)胞，嘌呤、膽固醇、檸檬酸等包繞形成結(jié)石，從而引發(fā)前列腺炎。

　?。?）注意飲食

　　前列腺炎吃什么藥呢？其實(shí)除了藥物治療，食物的輔助治療也是很重要的一部分。遠(yuǎn)離刺激性食品和煙酒這類(lèi)容易引起前列腺充血的食品，多吃蔬菜水果，飲食要清淡，少鹽少油。

　?。?）規(guī)律性生活

　　性生活規(guī)律，節(jié)制房事、自慰，防止性交突然中斷，可以減輕前列腺充血。前列腺充血是前列腺炎的危害之一，包括各種不同原因引起的充血，特別是被動(dòng)充血?；颊甙l(fā)病往往不是由于細(xì)菌感染或微生物入侵所造成，但卻會(huì)形成炎癥反應(yīng)并誘發(fā)前列腺炎。

　　（4）體育運(yùn)動(dòng)

　　加強(qiáng)身體鍛煉，參與一些持續(xù)性的有氧運(yùn)動(dòng)，如：慢跑、散步、打太極、做體操等。可減輕前列腺炎的危害，增強(qiáng)身體的抵抗力。同時(shí)，不熬夜，不日夜顛倒，保持有規(guī)律的生活時(shí)間表。預(yù)防感冒，積極治療身體其他部位的感染，提高機(jī)體抗病能力。