死精癥是男性不育常見的原因之一，患有死精癥的男性，經(jīng)常出現(xiàn)煩躁、膽怯、不愛言論的現(xiàn)象，嚴重影響其正常的生活和家庭的幸福。那么如何預(yù)防男性死精癥的發(fā)生呢？

　　炎癥和感染是造成男性死精的主要原因

　　在現(xiàn)實生活中有許多男性朋友是由于精子的成活率不高而導(dǎo)致妻子不能懷孕，所以說死精在日常是影響男性正常生育的一個重要病癥。而炎癥和感染是死精的主要原因，需要男性朋友在日常加強防御工作。

　　1、炎癥

　　炎癥的發(fā)生會給男性的精子帶來很大的健康影響，臨床調(diào)查表明尿道存在的細菌，經(jīng)過射精管潛入到男性朋友的前列腺或是精囊，以及輸精管或是附睪和睪丸，從而引起炎性的病變，導(dǎo)致前患有生殖系統(tǒng)炎癥等。細菌在生殖道進行繁殖，產(chǎn)生一些有害的物質(zhì)，能夠傷害精子。

　　2、感染

　　感染的發(fā)生給男性造成生殖疾病的例子不可勝數(shù)，其中死精是最常見的。細菌繁殖消耗大量的養(yǎng)料，減少精子生存所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，破壞精子的生存環(huán)境，導(dǎo)致精子死亡。細菌繁殖時排出了大量的酸性產(chǎn)物，導(dǎo)致男性生殖道PH的值下降，使精子產(chǎn)生酸中毒的，特別是細菌繁殖消耗大量的氧氣，導(dǎo)致精子缺氧死亡，造成死精癥。

　　男性朋友在生活中應(yīng)該積極的預(yù)防炎癥和感染，防止自己精子的成活率受到嚴重影響，同時男性還應(yīng)該保持均衡豐富的營養(yǎng)，同時還要做到經(jīng)常調(diào)節(jié)情緒，這可以有效的避免精子精液異常的危害。

　　男性死精癥的預(yù)防方法主要有：

　　1、注重養(yǎng)生，注意對腎精的養(yǎng)護

　　一些男性朋友平時工作忙，對保健養(yǎng)生毫不在意。但“男性保健養(yǎng)生是極其重要的”。男性養(yǎng)生一是注重調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、充養(yǎng)腎精，二是減少對腎精的耗損。從中醫(yī)的角度來分析，腎精又稱為先天之精，主要來源于父母，并在出生后不斷得到后天飲食等的滋養(yǎng)和補充。特別是自身腎精不足的，如果注重后天的調(diào)養(yǎng)，加強對腎精的補充和養(yǎng)護，是非常有效的。

　　2、減少感染，提倡衛(wèi)生的性生活

　　人們只知道不潔性交會感染性病，但很少知道生殖道感染對精子的活力產(chǎn)生很大的殺傷力。精液被感染后會顯著影響精子的活力，就好比將魚養(yǎng)在污水里一樣。從臨床角度來分析，年輕人的感染機會主要來源于不潔性生活以及桑拿之類的活動，因此性生活必須是安全且衛(wèi)生的。還有發(fā)生生殖道感染后也應(yīng)及時看醫(yī)生，不要隨便地找點藥來吃一吃，敷衍了事。一旦錯失了治療良機，形成慢性生殖道感染，更會增加治療的難度。

　　3、調(diào)整起居，提供精子宜居環(huán)境

　　由于目前人們的工作確實較緊張，應(yīng)酬較多，但一些不良的生活起居習(xí)慣會導(dǎo)致精子的活力下降，如生活不規(guī)律、飲食嗜辣、久坐等。因此，應(yīng)注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔褲，不洗或少洗桑拿浴，避免高溫和輻射的工作環(huán)境等。精子是十分嬌嫩和脆弱的，它的生長環(huán)境對溫度的要求一般要比體溫低1~2攝氏度。所以，應(yīng)該保持充沛的精力，給精子提供適宜生長和生活的環(huán)境。

　　4、慎用補品，誤用導(dǎo)致病情加重

　　或許受鋪天蓋地的廣告的影響，許多男性在生殖和性生活方面出現(xiàn)問題后，通常會簡單地從腎虛方面來尋找答案，造成了濫用補腎的保健藥物和食品的情況。無論是從中醫(yī)的理論方面來評判，還是從他們醫(yī)院接診的病例來看，都是錯誤的。陽虛患者服用補陰藥物，后果還不算太糟糕，但陰虛患者誤服溫陽藥物就會火上澆油。而且，補品是有適應(yīng)證和禁忌證的，必須在驗證體質(zhì)并在醫(yī)生指導(dǎo)下才能使用補品，否則可能會出現(xiàn)陰差陽錯的結(jié)果，加重病情，危害生育。

　　死精癥患者的飲食禁忌

　　1、死精癥患者在服藥期間嚴禁酒、辣椒、雞、魚、牛肉、蝦子、海鮮咸菜，如果患者飲食控制不好會延長治療時間。

　　2、死精癥患者還須注意個人衛(wèi)生，盡量不要穿緊身褲，內(nèi)褲盡量選純棉寬松，盡量不要長時間坐在軟綿沙發(fā)或者老板椅上。

　　3、死精癥患者不能久坐、久站、騎自行車、憋尿、手淫。(久坐、久站、騎自行車、憋尿、手淫是導(dǎo)致前列腺炎發(fā)病的原因之一，所以要注意調(diào)節(jié)。臨床上有的是職業(yè)病如廚師、理發(fā)員、保安、辦公室工作人員等。)

　　4、死精癥患者最好每天用冷水清洗陰部，洗澡水溫最好控制在30度左右，這樣對預(yù)防細菌感染以及包皮垢引起的炎癥也是很好的，另外注意不要用香皂等洗陰部，這樣很容易破壞尿道自身免疫環(huán)境，容易引起炎癥反映，香皂中的某些成分還可能殺死精子，所以最好用清水或者男性專用洗液等。若發(fā)生感染，夫妻應(yīng)該同時治療以防相互傳染。

　　專家提醒：

　　被檢查發(fā)現(xiàn)死精癥，男性患者在放穩(wěn)心態(tài)的情況下，應(yīng)積極到專業(yè)醫(yī)院接受治療，以免延誤治療最佳時間，給自身造成無法挽回的傷痛。

　　戒酒助你打敗萬惡的死精癥

　　酒精對男性睪丸有直接的影響，研究發(fā)現(xiàn)，慢性酒精中毒的患者會出現(xiàn)睪丸萎縮，導(dǎo)致精液質(zhì)量下降。男性長期大量酗酒，會導(dǎo)致精子受到嚴重損害。因此，專家建議男性朋友最好能夠戒酒，以遠離死精癥。

　　男性死精癥該如何預(yù)防？

　　我們都知道，精液是由精子和精漿組成，同時精子是生命的原材料，若精子發(fā)生異常，則無法和卵子正常結(jié)合，從而無法形成受精卵。對于男科疾病而言，死精癥是一種比較常見的男科疾病。那么男性死精癥該如何預(yù)防呢?

　　男人死精癥如何造成？

　　死精是造成男性不育的一個重要原因，死精是精子成活率減少，死精占精子總數(shù)的40%，死精主要是檢查精液精子的異常情況，密度等，造成死精的原因也很復(fù)雜，北京軍區(qū)總醫(yī)院泌尿外科專家給我們介紹了死精是如何造成的。