每年的4月16日是“世界嗓音日”，今年的嗓音日以“l(fā)ift your voice 讓你的嗓音更動聽”為活動主題，呼吁人們在疫情期間也要加強(qiáng)對嗓音健康的了解與重視，自信放聲，共同抗疫。

古語云：善歌者，必先調(diào)其氣，氤氳自臍間出，至喉乃噫其詞，即分抗墜之音，即得其術(shù)，可致遏云響谷之妙也。意思是說，善于歌唱的人，一定是首先調(diào)理好自己的氣息，氣出丹田，到了喉嚨處發(fā)出聲音，唱出歌詞，掌握了這個方法，才能發(fā)出美妙而嘹亮，聲音響亮而富有穿透力的聲音，能響徹整個山谷。

嗓音是決定一個人說話效果的關(guān)鍵，善于運(yùn)用嗓音的人，說話顯得精力充沛，富有吸引力，悅耳的嗓音就像音樂一樣會給人帶來愉快的情緒。嗓音就像人的第二張名片，明天是世界嗓音日，小編與你一起學(xué)習(xí)嗓音知識，關(guān)愛你的嗓子，亮出你的好聲音。

關(guān)于嗓音疾病

人的發(fā)聲器官好比一件樂器，首先肺的呼吸氣流是語音的動力，當(dāng)肺部呼出的氣流到達(dá)喉頭，作用于聲帶，聲門的打開或關(guān)閉以及松緊程度等，可以使氣流形成不同的機(jī)械波（聲），這些聲在經(jīng)過口腔、鼻腔、咽腔部位的共鳴后，就產(chǎn)生了聲音。

當(dāng)嗓音的音量、音調(diào)、音質(zhì)、發(fā)音聲音持續(xù)時間，無法滿足日常生活和工作需要時，即稱為嗓音病。嗓音病常見癥狀有聲音嘶啞、發(fā)音費(fèi)力、音量減小、音域發(fā)聲改變、咽部干燥、異物感等。小編整理了一些我科常見的嗓音疾病，供大家一起學(xué)習(xí)。

1、喉部炎癥如急、慢性喉炎，急性喉炎是指喉黏膜及聲帶的急性非特異性炎癥，在控制各種致病因素，經(jīng)過治療后通?？梢灾斡欢?dāng)急性喉炎治療不當(dāng)，反復(fù)發(fā)作，病程超過3個月，病變將演變成慢性喉炎，可分為單純性喉炎、肥厚性喉炎和萎縮性喉炎。

2、聲帶良性增生性病變，如聲帶小結(jié)、聲帶息肉、聲帶任克氏水腫、聲帶囊腫等，主要癥狀就是聲嘶，通過喉鏡檢查基本可以明確，可通過手術(shù)切除，但切忌大意，術(shù)后的聲帶保養(yǎng)也很重要。

3、聲帶麻痹，又稱喉麻痹，主要在喉運(yùn)動神經(jīng)（喉返神經(jīng)） 受到損害時出現(xiàn)，這里我們要知道，聲帶麻痹一種臨床表現(xiàn)，不是一個獨(dú)立疾病，需要我們進(jìn)一步檢查，分析原因。

4、喉部腫瘤：喉乳頭狀瘤、喉血管瘤為常見良性腫瘤，聲帶白斑、聲帶角化癥為常見的癌前病變，喉聲帶癌為常見的喉部惡性腫瘤。值得一提的是，聲帶白斑雖然不是惡性腫瘤，但有10-15%的患者會發(fā)生癌變。無論良惡性腫瘤，除了某些晚期腫瘤已經(jīng)失去手術(shù)機(jī)會，一旦發(fā)現(xiàn)，均建議及早手術(shù)治療。

5、其他因素如反流性喉炎，內(nèi)分泌功能異常，神經(jīng)源性疾?。ㄈ缗两鹕喜。?，喉部外傷等也會影響發(fā)聲。內(nèi)分泌功能異常引起的嗓音改變的可能原因是，聲帶粘膜液體成分和液體量的改變，引起聲帶體積及形狀的變化，導(dǎo)致嗓音變化。

以上病變是常見的嗓音疾病，我們在平時生活中，要注意科學(xué)護(hù)嗓，以下是一些聲帶保養(yǎng)的方法，供大家參考。

1、保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

2、不要用嗓過度，不要盲目飆高音。

3、感冒時要注意聲音休息， 尤其是感冒出現(xiàn)聲嘶后。

4、注意異常癥狀，如果嗓子在很長一段時間里都呈現(xiàn)沙啞狀態(tài)，經(jīng)過休聲后也難以讓聲音變得響亮清脆了，就要考慮到聲帶息肉之類的可能性，需要及時就醫(yī)。

5、聲帶息肉，聲帶小結(jié)手術(shù)后最好要禁聲1-2周以上。

6、學(xué)會科學(xué)發(fā)聲，多用中低音，正如本文開頭所說，善于歌唱的人，一定是首先調(diào)理好自己的氣息，氣出丹田。