春夏之交，很多人遇到痤瘡的困擾，痤瘡俗稱為青春痘。據(jù)調(diào)查90%的人都長過青春痘，工作壓力大，生活作息不規(guī)律的人更易長青春痘。因此，家庭醫(yī)生在線的編輯就青春痘如何治療問題采訪了中山大學第三附屬醫(yī)院皮膚科謝淑霞教授。謝淑霞教授給網(wǎng)友分享了治療青春痘的方法，并提醒廣大網(wǎng)友，治療青春痘切勿進入誤區(qū)。

中山大學第三附屬醫(yī)院 皮膚科 謝淑霞副教授

治療青春痘找對方法很關(guān)鍵

不同類型痘痘治療對策也不同

很多網(wǎng)友都關(guān)心痘痘的治療方法，謝淑霞教授提到，青春痘分不同的類型，輕的只有幾個粉刺，嚴重的可以滿臉都是結(jié)節(jié)和囊腫，具體地說，臨床上根據(jù)痤瘡嚴重程度，可將痤瘡分為輕中重不同的等級。I度（輕度）主要表現(xiàn)為臉部散發(fā)的黑頭粉刺和炎癥性丘疹；Ⅱ度（中度）為I度基礎(chǔ)上炎癥皮疹增多和伴有膿皰；Ⅲ度（重度）為在Ⅱ度基礎(chǔ)上伴有結(jié)節(jié)等深在性炎癥性皮損，且皮損分布擴展至頸部、胸背部；Ⅳ度為在Ⅲ度的基礎(chǔ)上皮損進一步加重，伴有囊腫和形成瘢痕。 不同類型的青春痘治療方法是不同的。

對于輕度痤瘡，治療的目的主要是消除粉刺，其次是針對少數(shù)炎癥丘疹以及去除油脂。，可選用維A酸類的藥物外用治療，同時輔以一些基本祛痘產(chǎn)品可以幫助調(diào)理。

輕度二期痤瘡就是炎癥造成的紅疙瘩。這個時候應該加一些消炎藥或幫助消炎的護膚品輔以治療。

第三個階段，痤瘡的癥狀已經(jīng)表現(xiàn)為膿包了，這個階段謝淑霞教授建議內(nèi)服消炎藥，臉部清潔，盡量疏通毛孔。

第四個類型是已經(jīng)形成了疙瘩，結(jié)節(jié)囊腫型。第四階段或者第三階段一般建議找專業(yè)醫(yī)生處理。

“趕走”青春痘注意方法

專家提示治療青春痘切忌進入誤區(qū)

很多人治療青春痘都會進入誤區(qū)，有些誤區(qū)是青春痘反復來襲的根源。謝淑霞教授提醒廣大網(wǎng)友，治療青春痘，自己擠壓、忽視青春痘、吃辛辣食物等都是誤區(qū)。

謝淑霞教授提到，長痘痘喜歡自己擠壓是很多人容易犯的錯誤。擠壓一定要有正確的方式，不能自己用手隨便擠。不當?shù)臄D壓可使原來局限于毛囊內(nèi)的細菌進入周圍組織，加重炎癥，，在危險三角區(qū)如果細菌進入腦袋可導致腦膜炎。

也有很多人認為青春痘不是病，可以自愈。在此謝淑霞教授和網(wǎng)友分享了一項調(diào)查結(jié)果。調(diào)查顯示，17~20%的人認為青春痘不是病，這些受調(diào)查的人中很多都是大學生，認為可自愈。忽視青春痘可能后果更嚴重。同時，謝淑霞教授還特別強調(diào)強調(diào)到，根治青春痘的是自己，而非是醫(yī)生幫你根治。這個病的治療要有病人的配合，主要是飲食和作息方面的配合，并且要保持良好心情。有的人找醫(yī)生就想要根治，其實這是不科學的，樂觀的人可能會好的更快。

謝淑霞教授提醒廣大網(wǎng)友，平時的飲食過度油膩，過度吃含蛋白質(zhì)豐富的食物也是青春痘治療的一大誤區(qū)。謝淑霞教授表示，不建議杜絕吃哪些食物，只是不能偏食。

除了吃的食物，在護膚方面有很多網(wǎng)友過度清潔臉部或者不敢用護膚品。謝淑霞教授建議，臉部清潔不能不做，但也不能過度。

平時簡單的清洗是很有必要的，盡量不用化妝品，在不得已的情況下要用粉、膏類化妝品的話，要徹底清洗。長痘可以做面膜，最早期的面膜是一個深部清潔的作用，只是現(xiàn)在的面膜又補水保濕，這種面膜對長痘痘的人還是不適用的。長痘痘的人適合用清爽型的面膜。

最后，謝淑霞教授提醒廣大網(wǎng)友，在用含維甲酸或水楊酸類成分的祛痘藥物時，不要同時使用含酒精的爽膚水，以避免皮膚發(fā)炎發(fā)紅。并且要做好防曬工作。

編者結(jié)語：平時洗臉要掌握正確的方法，護理也切勿進入誤區(qū)。想要遠離痘痘煩惱，還得保持一種樂觀心態(tài)。夏天快到了，希望大家能安然度夏，遠離痘痘困擾。

本文指導專家簡介：謝淑霞 副主任醫(yī)師 副教授

中山大學第三附屬醫(yī)院，皮膚科副主任醫(yī)師，副教授，碩士研究生導師，廣東省中西醫(yī)結(jié)合學會皮膚性病專業(yè)委員會常務委員兼秘書、廣東省老教授協(xié)會醫(yī)學專家委員會常務委員、廣東省性學會理事，衛(wèi)生部化妝品皮膚病診斷機構(gòu)主診專家。曾在法國進修，是廣東省知名皮膚病專家。具有豐富的臨床經(jīng)驗。尤擅長診療難治性痤瘡、頑固性脫發(fā)、女性外生殖器皮膚病、面部皮膚美容及化妝品皮膚病。

主要論著有：

1、痤瘡對大學生人格傾向及生活質(zhì)量的影響。中國自然醫(yī)學雜志，2010.12；

2、2008年廣州地區(qū)化妝品皮膚病監(jiān)測結(jié)果分析。 中國自然醫(yī)學雜志，2009.11；

3、2007年廣州監(jiān)測點化妝品皮膚病發(fā)病情況分析，皮膚性病診療學雜志，2009.5；

4、383例化妝品皮膚不良反應分析。 臨床皮膚科雜志，2005.7；

5、202例藥疹的臨床分析。 臨床皮膚科雜志 2000年4月；

6、外用維甲酸治療39例尋常痤瘡療效觀察。 嶺南皮膚性病科雜志 1999年2月

主要專著有：《中西醫(yī)結(jié)合臨床皮膚性病學》編委；《毛發(fā)學》編委。

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