敏感性皮膚是指容易受刺激而引起某種程度不適的皮膚。當(dāng)外在環(huán)境出現(xiàn)變化，肌膚無(wú)法調(diào)適，而出現(xiàn)不舒服的感覺(jué)以及過(guò)敏現(xiàn)象。敏感性皮膚可分為干性皮膚、油性皮膚、混合性皮膚三種。敏感性皮膚對(duì)面部護(hù)理產(chǎn)品應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎選用，選用前最好先做皮膚測(cè)試，以免造成不必要的過(guò)敏現(xiàn)象。今天就用幾種方法教您如何自測(cè)你是不是皮膚過(guò)敏高危人群。

　　知道自己的肌膚是否敏感一族，不如看看以下列舉的情況有沒(méi)有發(fā)生在你的肌膚身上，若果你曾遇到其中4個(gè)情況或以上，即表示你的肌膚是屬于敏感肌膚的高危一族。

　　當(dāng)天氣突然轉(zhuǎn)變時(shí)，如遇到高溫或極冷的氣溫，又或是短時(shí)間遇到過(guò)大的溫差，肌膚會(huì)容易突然變得通紅或有過(guò)敏反應(yīng)。

　　遇到強(qiáng)風(fēng)或日曬后，皮膚容易灼紅受傷。若吃海鮮如蝦、蟹時(shí)，會(huì)引起肌膚過(guò)敏反應(yīng)。皮膚膚質(zhì)較薄，甚至可透現(xiàn)微絲血管。于潔面后，面部肌膚經(jīng)常覺(jué)得干燥繃緊。當(dāng)一轉(zhuǎn)用不同牌子的護(hù)膚或化妝品時(shí)，肌膚經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)痕癢或灼熱的感覺(jué)。

　　當(dāng)冬天天氣極干燥時(shí)，肌膚經(jīng)常感到痕癢甚至容易脫皮。選用了一些含香料的護(hù)膚品或化妝品后，肌膚容易產(chǎn)生不適的現(xiàn)象，如泛紅等。

　　皮膚過(guò)敏原因

　　1、花粉：在花粉傳播的季節(jié)，微小的花粉顆粒在傳播過(guò)程中會(huì)散布在空氣中，并隨著空氣的流動(dòng)而四處飛揚(yáng)，而其皮膚過(guò)敏 過(guò)敏反應(yīng) 高危人群 面部肌膚 敏感性肌膚中的一部分會(huì)被人吸入同時(shí)被皮膚吸收。

　　2、灰塵：灰塵過(guò)敏是一種生活在灰塵中的微生物的過(guò)敏反應(yīng)，是最常見(jiàn)的過(guò)敏。灰塵過(guò)敏包括棉纖、皮毛以及各種纖維，動(dòng)物皮毛等等。

　　3、化妝品：最典型的化妝品過(guò)敏是香精過(guò)敏，而收斂水等含有酒精成分的化妝品也會(huì)對(duì)肌膚產(chǎn)生一定的刺激。其它如生化防腐劑、果酸等等都會(huì)對(duì)不同的肌膚造成不同的刺激。

　　4、食物：常見(jiàn)的是海鮮、芒果、果仁類食物會(huì)引起過(guò)敏。

　　5、藥物：青霉素、磺胺類藥物等，都可能引發(fā)皮膚過(guò)敏。

　　6、年齡：也許年齡的增長(zhǎng)是肌膚敏感的一個(gè)重要原因。有些人前些年的肌膚并不敏感，而這幾年卻變得敏感了。這是因?yàn)槟贻p健康的肌膚表面有一層弱酸性的皮脂膜，保持水分，以保護(hù)肌膚不受到外界侵害，但是隨著年齡的增長(zhǎng)，這層皮脂膜卻不如以前的健康，以至于一些敏感物質(zhì)容易入侵皮膚。

　　7、寵物：敏感性肌膚很容易因家養(yǎng)寵物的皮毛等而產(chǎn)生過(guò)敏現(xiàn)象。這種因?qū)櫸锒^(guò)敏的原因主要是由于貓狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白質(zhì)，當(dāng)寵物們舔毛的時(shí)候，這些蛋白質(zhì)就沾到了皮毛上，而后散落到空氣中，又附著在人的皮膚上所引起。

　　8、季節(jié)變換：由于種種環(huán)境因素，空氣中散布的細(xì)菌孢子和花粉等致敏物質(zhì)便會(huì)大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的化合物--組織胺，引起面部皮膚過(guò)敏

　　9、溫度變化：溫度忽冷忽熱，使敏感人群面部發(fā)紅、發(fā)燙。

　　10、紫外線照射導(dǎo)致面部皮膚過(guò)敏。

　　敏感肌膚吃什么好

　　1、蘋(píng)果：蘋(píng)果所含的營(yíng)養(yǎng)成分特別豐富，食用后也很容易被人體消化吸收。當(dāng)你出現(xiàn)過(guò)敏癥狀時(shí)，可以自制面膜來(lái)緩解皮膚的過(guò)敏癥狀。操作方法：把一個(gè)新鮮的蘋(píng)果清洗干凈后去皮后切成片或搗成汁，然后將蘋(píng)果片或蘋(píng)果汁敷在臉上，大約15-20分鐘后拿下來(lái)，用清水沖洗好面部就可以了。蘋(píng)果具有收斂皮膚、爽膚的功效，經(jīng)常用自制的蘋(píng)果面膜敷臉，不僅可以緩解皮膚過(guò)敏，還可以使皮膚變得細(xì)滑有彈性，特別適合中性肌膚的人使用。

　　2、荔枝：荔枝中的維生素含量特別高，其中的果膠、游離氨基酸、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等也特別豐富。專家經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，荔枝具有補(bǔ)腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進(jìn)細(xì)胞生成等功效，是排毒養(yǎng)顏?zhàn)詈玫乃?。炎熱的夏季，吃著清爽甘甜的荔枝，既飽了口福，又緩解了過(guò)敏癥狀，是一舉兩得美事。

　　3、檸檬：檸檬維生素C和果膠等營(yíng)養(yǎng)成分含量豐富，被譽(yù)為美容的“多面手”。用檸檬制作的精油具有抗菌消炎的功效，不僅可以軟化潔凈肌膚，還可以增加面部的彈性。

　　4、獼猴桃：為了預(yù)防夏季皮膚過(guò)敏癥狀，每天把半個(gè)獼猴桃榨成汁后涂抹在臉上，大約15-20分鐘后取下來(lái)，用清水清凈皮膚，此方法對(duì)肌膚有很好的功效。另外獼猴桃中的維生素C含量很高，經(jīng)常食用對(duì)保養(yǎng)肌膚和防止皮膚老化等也有很好的功效，是美容抗皺最理想的食物。

　　5、洋蔥和大蒜：洋蔥和大蒜中含有大量的抗氧化和消炎的化合物，經(jīng)常食用，對(duì)預(yù)防過(guò)敏癥的發(fā)病率有很好的抑制作用。

　　6、杏和桃：夏季是杏和桃大量上市的季節(jié)，杏和桃不僅美味，還有一定的鎮(zhèn)定作用。這兩種水果核中提煉出的油，對(duì)鎮(zhèn)定神經(jīng)、促進(jìn)皮膚的愈合等有很好的療效。

　　7、豆?jié){：大多數(shù)過(guò)敏體質(zhì)的人，血液中的游離氨基酸都比健康的人少很多，如果能夠增加血液中的游離氨基酸，過(guò)敏癥的發(fā)病率就會(huì)下降不少。而豆?jié){中游離氨基酸含量很高，所以，過(guò)敏體質(zhì)的人最好每天飲用豆?jié){，來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)缺失的游離氨基酸物質(zhì)。