在日常生活中，蕁麻疹患者需要注意的事項(xiàng)多多，如，要多休息，勿疲累，適度的運(yùn)動(dòng)。多吃堿性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、蘿卜、綠豆、意仁等。多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群，或是B群中的B6等。

為了避免病情惡化蕁麻疹患者還需要注意的細(xì)節(jié)有：

1、不要熱敷

有些人癢到會(huì)想用熱敷，雖然熱可以使局部的癢覺暫時(shí)不那麼敏感，但其實(shí)反而是另一種刺激，因?yàn)闊釙?huì)使血管擴(kuò)張，釋出更多的過敏原，例如浸泡在過熱的溫泉或是澡盆中，或是包在厚重的棉被里保暖過渡都很有可能引發(fā)蕁麻疹。

2、避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬果

油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發(fā)體內(nèi)的熱性反應(yīng)的食物少吃。蕁麻疹因?yàn)槭求w質(zhì)性的問題，根治不易，過去也有許多人因?yàn)閷λ幬镏委煹姆磻?yīng)不好，持續(xù)的復(fù)發(fā)，只好放任它，不管如何，有蕁麻疹體質(zhì)的人都應(yīng)該學(xué)習(xí)如何與它共處，才是根本之道。

3、不要去抓

一般人對于皮膚癢的直覺反應(yīng)都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個(gè)動(dòng)作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因?yàn)楫?dāng)你對局部抓癢時(shí)，反而讓局部的溫度提高，使血液釋出更多的組織胺（過敏原），反而會(huì)更惡化。

春天警惕蕁麻疹

小編從多家醫(yī)院獲悉，或許是春天來臨的緣故，連日來夜間皮膚科急診幾乎都被蕁麻疹病人占據(jù)，且就醫(yī)者大部分為中青年。專家指出，進(jìn)食致敏食物、冷熱不均、感染等因素均會(huì)誘發(fā)該病。

據(jù)衛(wèi)生部門調(diào)查，有五分之一的人一生中至少患過一次蕁麻疹。由于該病發(fā)作時(shí)可表現(xiàn)為全身斑塊，故又稱為“風(fēng)疹塊”。教授介紹，蕁麻疹有急、慢性之分，急性蕁麻疹治療較容易，四分之三的慢性蕁麻疹病因不明，治療較棘手。常見的發(fā)病誘因有食物、藥物、昆蟲咬傷、感染、消化障礙、情緒因素及冷熱、運(yùn)動(dòng)、光照等。發(fā)病后除皮膚瘙癢外，還可能出現(xiàn)腹痛、關(guān)節(jié)痛、血管炎，甚至并發(fā)喉頭水腫，造成胸悶氣急而威脅生命。另外，心理、情緒等因素也與發(fā)病有關(guān)。近年來還發(fā)現(xiàn)幽門螺旋桿菌、弓形體以及真菌等感染與慢性蕁麻疹發(fā)病可能有一定關(guān)系，因此需掌握預(yù)防方法。