灰指甲患者穿鞋有學(xué)問 洗腳別落下腳趾縫
灰指甲是一種由真菌引起的疾病,真菌最先侵犯甲的周圍部分,進(jìn)一步鉆入甲板下的組織,然后分泌角質(zhì)蛋白酶破壞甲組織引起感染。受損的甲板失去光澤,破損,直至脫落,甲板顯著增厚,還具有傳染性?;抑讣壮J怯捎诨颊咝硬缓线m,造成趾甲受到擠壓、破損,或透氣性不好,使趾甲長期處于悶熱濕潤的環(huán)境中,致使甲板滋生真菌而形成的。因此,一雙合適的鞋子可以預(yù)防患灰指甲的復(fù)發(fā)或再生。選擇一雙合適的鞋子需要注意鞋的質(zhì)地、面料、大小、肥瘦、款式等方面。
1﹑鞋子需要牢固性好,鞋底耐磨,同時也需要柔軟性好。鞋面要軟硬適度,略軟為宜,如果鞋面太硬,腳趾易受到壓迫,造成趾甲變形或破損。鞋面的材質(zhì)最好是帆布或真皮,鞋內(nèi)里的材質(zhì)最好是真皮的,這些材質(zhì)具有保暖性的同時,透氣性較好,可以將鞋內(nèi)多余的水分散發(fā)出去,沒有“捂腳”的感覺。有些鞋內(nèi)里還具有抑菌、除臭的功能,可以避免滋生真菌。
2﹑鞋子的大小一定要合適,鞋子太大,走路時腳趾會不由自主地用力彎曲,鞋子太小,會擠壓趾甲,會影響趾甲的血液供應(yīng)不足,造成趾甲損壞。鞋子的大小以鞋室比足趾長出1.2厘米為好。鞋子大小應(yīng)根據(jù)腳形進(jìn)行選擇,以不夾腳,感覺舒適為宜。女性不建議穿高跟鞋,穿高跟鞋時重心向前,趾甲受力擠壓嚴(yán)重,更易引起灰指甲的發(fā)病。
預(yù)防灰指甲洗腳要洗腳趾縫
灰指甲常是由真菌感染而發(fā)生的,預(yù)防灰指甲就是要預(yù)防甲真菌的滋生。日常生活要注意手足的清潔干燥,腳趾縫不宜保持干燥,容易滋生真菌,感染趾甲,每天洗腳時應(yīng)逐一搓洗腳趾縫,清除腳趾縫中的死皮和臟泥,洗腳后要用專用毛巾擦干雙腳,注意拭干腳趾縫,不要任其自然風(fēng)干。
鞋襪每日與腳密切接觸,容易吸收腳部的汗液,潮濕的鞋襪容易滋生真菌,感染趾甲。因此,鞋襪必須做好清潔、干燥處理。選擇襪子時,應(yīng)選用透氣性、吸水性較好的全棉襪,每日更換清洗,清洗襪子時盡量用沸水燙洗。鞋子應(yīng)選擇透氣性好的,下雨天要穿膠鞋,保持鞋子內(nèi)部的干燥。平時鞋子應(yīng)勤換,換下來的鞋子應(yīng)在陽光下或通風(fēng)處晾曬,可以起到殺菌消毒的作用。有些人用消毒水噴灑鞋襪或撒腳氣粉,這樣可能會損害腳部皮膚,不建議長期使用。
灰指甲常與手足癬共同存在,互相影響。手足癬患者只要指甲受到外傷或微小挫傷,真菌就會乘虛而入,感染甲組織。而手足癬治愈后仍會受到灰指甲的真菌感染,導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā),因此,灰指甲和手足癬要一同治療。
(責(zé)任編輯:吳潔媚 )
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