10月桂花飄香，秋意漸濃，關(guān)愛皮膚健康，在秋季有何特別需要注意的地方呢?對此，專家提醒說，在秋季，注意皮膚保濕，避免搔抓及接觸刺激性化學(xué)用品;有蕁麻疹、皮炎、濕疹等過敏性皮膚病者注意避免接觸花粉，牛皮癬患者應(yīng)注意避免感冒，以免皮疹復(fù)發(fā)。

　　禾本科和牧草類植物花期在秋季

　　據(jù)專家介紹，首先，需警惕花粉過敏，引起急性蕁麻疹等皮膚過敏性疾病。也許你覺得花粉過敏應(yīng)多發(fā)生在春季，其實秋季花粉過敏的人更多，而且癥狀更重。因為秋季是禾本科和牧草類植物的花期，如蒿屬植物、葎草、豚草、玉米、藜等，這些植物的花粉數(shù)量大，顆粒小，花期長。

　　據(jù)統(tǒng)計，就診于皮膚病門診的皮炎、濕疹患者中，吸入性過敏原最常見的依次為：粉塵螨、戶塵螨、蟑螂、葎草花粉、蒿屬花粉，可見在秋季葎草和蒿屬花粉過敏者眾多。花粉過敏不僅可引起皮膚瘙癢，急性蕁麻疹、濕疹等，更多人可出現(xiàn)鼻塞、鼻癢、流涕、鼻竇炎、眼部瘙癢與流淚等癥狀。如有花粉過敏的患者應(yīng)注意盡量避免接觸花粉，盡量少開門窗，減少外出，當(dāng)然有條件者可以在花粉期到外地度假，花期過后再回來。

　　牛皮癬患者感冒發(fā)燒應(yīng)盡量避免用“激素”退熱

　　再者，大多數(shù)“牛皮癬”(銀屑病)患者皮疹秋冬季加重或復(fù)發(fā)，夏季減輕。秋冬季節(jié)溫差較大，要注意避免上呼吸道感染，因為上呼吸道感染是誘發(fā)銀屑病的最主要的誘因之一。如發(fā)生“感冒”，要及時治療，如有皮疹反復(fù)或加重，應(yīng)及時到皮膚科就診。

　　需要提醒的是，牛皮癬患者感冒發(fā)燒，應(yīng)盡量避免使用“激素”退熱，如地塞米松等，因為激素停用后可能加重皮疹，甚至引起嚴(yán)重的銀屑病，如膿皰型銀屑病或紅皮病性銀屑病，治療較困難。

　　牛皮癬患者的生活注意事項：

　　1、樹立信心。牛皮癬屬于慢性疾病，治療過程中患者要對治愈充滿信心，以持之以恒的態(tài)度積極配合醫(yī)生的治療，病情一般都會得到良好控制，少復(fù)發(fā)甚至不復(fù)發(fā)。

　　2、避開誘因。宜多食新鮮蔬菜、水果等低脂肪食物，忌食魚腥海鮮及辛辣刺激性食物，避免飲酒、濃茶、咖啡、可樂等可加重病情的飲料。

　　3、注意衛(wèi)生。床單被褥應(yīng)保持清潔，及時清掃皮屑，定期更換。勤換內(nèi)衣，內(nèi)衣要單獨清洗，并置于陽光通風(fēng)處晾曬。

　　4、嚴(yán)防感冒。牛皮癬的發(fā)病與免疫、代謝、內(nèi)分泌等系統(tǒng)出現(xiàn)障礙有關(guān)，而感冒常作為媒介導(dǎo)致發(fā)病，因此一定要嚴(yán)防感冒。患者須特別注意日常保健，防止感染風(fēng)寒，具體措施包括堅持體育鍛煉，適當(dāng)增加營養(yǎng)，適時增減衣物等。一旦患上感冒，應(yīng)該及時治療，以免誘發(fā)全身泛發(fā)性牛皮癬。

　　5、戒酒。乙醇對神經(jīng)活動有較強(qiáng)的興奮與抑制作用，可直接破壞血管內(nèi)皮細(xì)胞與血管外膜神經(jīng)纖維中的一氧化氮原生酶，從而造成血管緊張和細(xì)胞比例的變化，導(dǎo)致局部供氧量下降，難以維系皮膚的正常功能。飲酒必然會使患者病情復(fù)發(fā)，或使原有的皮損加重，因此，牛皮癬患者必須戒酒。

　　6、洗浴治療。牛皮癬患者可在使用藥物的同時，配合洗溫泉浴輔助治療，每周2次;也可用溫水每日或隔日沐浴1次，以洗去皮屑，促進(jìn)局部血液循環(huán)和新陳代謝，有利于康復(fù)。但皮膚大片潮紅者應(yīng)避免用熱水燙洗患處，否則容易引起紅皮癥。

　　7、注意補充蛋白質(zhì)?；颊咂つw上常有大量的鱗屑脫落，蛋白質(zhì)損失較多，所以要注意增加蛋白質(zhì)的攝入量，每天除正常飲食外，應(yīng)吃1～2個雞蛋，以補充失去的蛋白質(zhì)。