戶外運(yùn)動(dòng)可增加牛皮癬患者與紫外線接觸的機(jī)會有利于疾病的康復(fù)。同時(shí)，戶外運(yùn)動(dòng)也有助于牛皮癬患者參與到大自然中，有利于開闊患者視野，調(diào)試心情。

　　適合牛皮癬患者的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也有很多，比如跑步、游泳、乒乓球、網(wǎng)球、保齡球、羽毛球等。但需要注意的是，在牛皮癬的急性期運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意避免磕碰，以免使皮損的面積增大。

　　得了牛皮癬應(yīng)該怎么辦呢

　　得了牛皮癬怎么辦，牛皮癬是一種很容易受到季節(jié)因素影響的疾病，主要表現(xiàn)在：冬季的牛皮癬比較容易加重、和復(fù)發(fā)，而在夏季病情較為有些好轉(zhuǎn)，所以牛皮癬患者一定要抓住這個(gè)時(shí)機(jī)對牛皮癬進(jìn)行治療。牛皮癬患者在夏季氣候轉(zhuǎn)暖后，皮損治療見效快，療程短，效果最好，牛皮癬病情輕的患者在夏季，皮損也可能會自行消退。

　　對于各種疾病來說，治療時(shí)間越早效果就越好，牛皮癬治療也是這樣。對于治療牛皮癬，最好在早期及時(shí)采取治療措施，以便于早發(fā)現(xiàn)早治療。大家知道，人體的疾病好轉(zhuǎn)不是要物得作用，而是人體自愈能力的作用，藥物只是輔助人體自愈能力的。

　　溫馨提醒：牛皮癬的初期是治療牛皮癬的最佳時(shí)機(jī)之一，因?yàn)榕Ｆぐ_初發(fā)患者的治療療程較短，病情能更好的得到控制，而對于患病時(shí)機(jī)較長或復(fù)發(fā)次數(shù)較多的患者，皮損消退就會比較緩慢，治療的難度就會加大。

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