要知道痤瘡引起的原因是有多種的，像是脾虛就可能會導(dǎo)致痤瘡的出現(xiàn)，而天熱是最喜歡喝涼茶的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候就一定要小心一點(diǎn)了，脾虛的痤瘡患者一定要避免喝涼茶。

脾虛“痘痘族”遠(yuǎn)離涼茶

容易長“青春痘”的人主要分肺胃火重、痰濕阻滯、痰淤氣滯、肝氣淤滯及沖任失調(diào)五大類型。但從臨床上來看，一個(gè)患者往往是幾種情況混雜在一起，而痰濕體質(zhì)的患者，若天氣暑濕，痘痘情況往往容易加重。

據(jù)介紹，在痘痘易發(fā)人群中，面部、胸前和后背是痤瘡的三大好發(fā)部位，且因具體位置不同，也能多少看出每個(gè)人的體質(zhì)特點(diǎn)：“痘痘長在臉部兩側(cè)的顴骨周圍屬于‘肺火重’型；長在鼻部周圍屬于‘胃火重’型；長在嘴唇周圍屬于‘脾火重’型；聚集額頭屬于‘心火重’型；聚集下頦部則屬于‘腸火重’型?！?/p>

此外，一些長期脾濕的患者，開始往往屬于痰濕阻滯型，這類人群臉上看起來特別油光發(fā)亮，似乎總也洗不干凈臉；如果脾濕的時(shí)間長了，這類患者還可發(fā)展為痰淤氣滯型，此時(shí)患者的面色會變得晦暗，“這類人群的痤瘡?fù)憩F(xiàn)為硬的小疙瘩，或是像疤痕囊腫和暗色結(jié)節(jié)等損害。”

很多“痘花族”覺得長痘就是身體有熱毒，一長痘就喝涼茶。提醒，若是脾虛體質(zhì)，不適合吃過多寒涼的食物，如涼茶和冰凍飲料，也不易常喝清熱瀉火的湯水，否則會加重脾虛的癥狀，因痰濕阻滯而使痘痘愈演愈烈。

祛痘法則：

祛痘法則一：每天早晚用弱酸性洗面乳將臉徹底清潔干凈。切勿使用清潔力過強(qiáng)或含堿的產(chǎn)品，以免破壞皮脂膜弱酸性的本質(zhì)，因?yàn)槠ぶさ乃釅A值一旦被破壞，細(xì)菌極易滋生。清潔后應(yīng)使用含水溶性保濕因子的產(chǎn)品，如保濕化妝水或美容液，以降低肌膚的油脂負(fù)擔(dān)。

祛痘法則二：定期去角質(zhì)。最好是化學(xué)性的角質(zhì)溶解劑，比如果酸。

祛痘法則三：使用外用或口服的抗生素來抑制毛囊內(nèi)細(xì)菌的生長，不過這是最后一個(gè)選擇?？诜股厝缢沫h(huán)霉素及維生素A酸，都須得到醫(yī)師的診斷和處方才可服用，因?yàn)樗鼈儠a(chǎn)生一些副作用，而且會同時(shí)殺死壞菌和益菌。再者可口服豆豆搭檔，內(nèi)服和外用中藥治療原理，從體內(nèi)進(jìn)行調(diào)理。內(nèi)外進(jìn)行修復(fù)。外用的話可以涂抹雅皙祛痘除印精華，在消炎祛痘的同時(shí)，祛痘除印。

痤瘡的家庭護(hù)理措施都有哪些

1、避免使用油性或粉質(zhì)化妝品，酌情使用水質(zhì)護(hù)扶品，尤忌濃妝。睡前應(yīng)徹底清除當(dāng)天的化妝品，并避免睡前涂抹營養(yǎng)霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。

2、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。

3、避免用手經(jīng)常觸摸已長出的粉刺或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習(xí)慣，因?yàn)槭稚系募?xì)菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。