如何改善陰唇變黑
1、日常做好陰部的護(hù)理
(1)、正確清洗陰部
正常情況下不要進(jìn)行陰道內(nèi)清洗。如果一定要清洗的話,建議每天洗1次即可。最好采用淋浴,用溫水沖洗,同時要注意先洗凈雙手,然后從前向后清洗外陰,再洗大、小陰唇,最后洗肛門周圍及肛門。
(2)、注意3種內(nèi)褲不要穿
a、不宜穿得太緊的內(nèi)褲
女性的陰道口、尿道口、肛門靠得很近,內(nèi)褲穿得太緊,易與外陰、肛門、尿道口產(chǎn)生頻繁的磨擦,使這一區(qū)域污垢(多為肛門、陰道分泌物)中的病菌進(jìn)入陰道或尿道,引起泌尿系統(tǒng)或生殖系統(tǒng)的感染。
b、不宜穿化纖的內(nèi)褲
盡管價格便宜,但通透性和吸濕性均較差,不利于會陰部的組織代謝。加之白帶和會陰部腺體的分泌物不易揮發(fā),捂得外陰整天濕漉漉的。這種溫暖而潮濕的環(huán)境非常有利于細(xì)菌的生長繁殖,從而易引起外陰部或陰道的炎癥。
c、不宜穿深色內(nèi)褲
因為患陰道炎、生殖系統(tǒng)腫瘤的女性,白帶會變的渾濁,甚至帶紅、色黃,這些都是疾病的信號。如果早期能發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象而及早治療,就能得到較好的療效。如果穿深色的或圖案太花的內(nèi)褲,病變的白帶不能及時被發(fā)現(xiàn),就可能延緩病情。
2、少穿緊身衣褲
為了全方位延緩私處變黑的步伐,不能放過任何一個細(xì)節(jié),不能讓任何一點疏忽影響私處的顏色變化。即便是平時的穿衣打扮,也有不少需要注意的地方。,為了減少摩擦私處,盡量少穿牛仔褲,或是類似的緊身褲;另外,也要盡量少穿尖底高跟鞋,以免走路時兩腿過于用力摩擦私處。
3、控制性愛頻次
性愛也是陰唇變黑的常見因素之一。所以,對于廣大女性朋友來說,平時要注意房事的頻次,不能一味遷就男方,每周的性愛次數(shù)盡量控制在一個相對比較合理的范圍內(nèi),最好不要超過3次,以免加重對私處變黑變暗。但女性朋友千萬也不要“諱黑忌性”,性愛是美好的哦,是男女雙方感情的潤滑劑。
4、私密肌膚需要特別保養(yǎng)
私密肌膚與嘴唇皮膚構(gòu)造類似,只有一層薄薄的角質(zhì)層覆蓋在真皮上,水分容易流失,加上現(xiàn)代女性因為壓力大,作息不正常,私密部位抵抗力較弱,不易維持酸性環(huán)境,所以需要能提升私密部位防護(hù)力的保濕產(chǎn)品,除了能維持天然酸性保護(hù)膜,而當(dāng)含水量充足時也能改善你在意的暗沉,使“妹妹”感覺較水嫩透亮。
5、多管齊下穩(wěn)定荷爾蒙
研究已經(jīng)證實,女性陰唇變黑與其體內(nèi)的荷爾蒙分泌失調(diào)有密切關(guān)系。由于導(dǎo)致荷爾蒙分泌紊亂的原因很多,所以為了防止因荷爾蒙變化引起私處變黑,女性朋友們就需要從多個方面入手,多管齊下進(jìn)行預(yù)防。多休息多喝水多吃蔬菜。
6、保持心情舒暢
心理因素對女性陰唇變黑的影響其實也不小。女人通常比較敏感,情緒不穩(wěn)、思慮過度等情緒會干擾身體內(nèi)部氣血運(yùn)行,更容易引起黑色素沉積,從而導(dǎo)致私處變黑。平時要保持心情舒暢,特別需要重視如何放松身心,減輕心里壓力,克服焦慮、緊張等不良情緒,努力提高自我控制能力,避免驚、怒、恐等一切不良精神情緒。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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