近日田亮發(fā)微博，感慨自己的女兒在練網(wǎng)球的時(shí)候雙腳起泡，又是心疼又是欣慰。廣大網(wǎng)友回復(fù)微博予以鼓勵(lì)，給森碟加油鼓勁。在進(jìn)行任何一項(xiàng)體育項(xiàng)目的時(shí)候，為了出成績(jī)必須要付出常人難以付出的心血和努力，這就很容易使身體出現(xiàn)大大小小的傷。日常雙腳起水泡應(yīng)該怎么辦呢？接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下。

日常雙腳起水泡應(yīng)該怎么辦？

1、注意不要把泡弄破

很多人在腳起了水泡的時(shí)候都會(huì)控制不住自己把水泡挑破，因?yàn)檫@樣一是滿足自己強(qiáng)迫癥的愿望，第二是認(rèn)為能夠稍微好的快一些，其實(shí)這樣是不對(duì)的。把水泡擠破是非常不利于傷口的，而且容易感染細(xì)菌，化膿變的更加厲害。所以在腳上長(zhǎng)了水泡之后，千萬(wàn)不要讓它弄破，要順其自然，如果非常嚴(yán)重可以貼個(gè)醫(yī)用膠布來(lái)保護(hù)。

2、搞好水泡出的清潔衛(wèi)生

水泡附近的皮膚是非常脆弱的，一不留神就容易造成細(xì)菌感染，所以一定要將水泡周?chē)つw的清潔衛(wèi)生做好，每日可以用清水清洗水泡附近的皮膚，如果能用碘酒殺菌就最好了。每天用清水洗完之后再用碘酒消毒，這樣能夠讓水泡好的稍微快一些。

3、嚴(yán)重時(shí)要去醫(yī)院就醫(yī)

很多人認(rèn)為腳底上水泡并不是一個(gè)比較大的問(wèn)題，所以都采用順其自然，讓自己變好，其實(shí)這種想法是不對(duì)的。如果腳上的水泡長(zhǎng)時(shí)間的不痊愈，并且變腫或者流膿了，甚至已經(jīng)不利于行走，這時(shí)如果再不去醫(yī)院就非常容易造成嚴(yán)重的后果。如尤其是糖尿病患者在腳上起了水泡之后，應(yīng)該盡早的去醫(yī)院讓醫(yī)生處理，以免得上糖尿病足。

4、選擇寬松舒適的鞋

很多愛(ài)美人士穿不合適的鞋子，就會(huì)使腳上磨出很多水泡，如果這時(shí)候再繼續(xù)穿磨腳的鞋子就會(huì)讓水泡變得更加的嚴(yán)重。所以當(dāng)腳上出現(xiàn)水泡的時(shí)候，盡量選擇寬松舒適的運(yùn)動(dòng)鞋來(lái)穿。當(dāng)水泡好了以后也應(yīng)該盡量選擇一些以舒適為主的鞋子，不要再把腳磨破了。

5、少走路

在腳上的水泡好之前，應(yīng)該盡量的不要長(zhǎng)時(shí)間的走路或者跑步，以免再把水泡磨到，變得更加的厲害。

森碟打網(wǎng)球出現(xiàn)水泡是因?yàn)閷?duì)與網(wǎng)球的熱愛(ài)，如果人們?nèi)粘Ｉ钪须p腳出現(xiàn)水泡，一定要正確處理，不要把小問(wèn)題搞成大問(wèn)題。