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橈骨莖突狹窄性腱鞘炎日常注意事項有哪些？

2015-10-14 17:30 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 斑禿

問題：

橈骨莖突狹窄性腱鞘炎日常注意事項有哪些？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

瞿東濱主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

三級甲等

脊柱骨科

橈骨莖突狹窄性腱鞘炎日常應注意病情觀察、休息養(yǎng)護、合理飲食、適度運動及避免不良姿勢等。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.病情觀察：留意疼痛、腫脹及活動受限程度，若加重及時就醫(yī)。
2.休息養(yǎng)護：減少手腕活動，避免長時間重復動作，適時休息。
3.合理飲食：多攝入富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、蔬菜、水果。
4.適度運動：進行溫和的伸展運動，增強手腕力量，但避免過度。
5.避免不良姿勢：糾正手腕過度彎曲或伸展的姿勢。
做好日常注意事項，有助于緩解癥狀，促進恢復。
2015-10-14 18:11

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