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對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎，非藥物治療主要包括物理治療、運(yùn)動(dòng)鍛煉、正確的姿勢(shì)指導(dǎo)、心理支持以及必要時(shí)的支具使用等措施，旨在緩解疼痛，維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度，改善生活質(zhì)量。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.物理治療：采用紅外線照射、超聲波、微波、蠟療、熱水浴和離子導(dǎo)入等手段，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)。
2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：定期進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)和伸展訓(xùn)練，如游泳、瑜伽，有助于保持關(guān)節(jié)靈活性，增強(qiáng)肌肉力量。
3.正確的姿勢(shì)指導(dǎo)：學(xué)習(xí)和實(shí)踐正確的坐姿、站姿，防止脊柱彎曲加重。
4.心理支持：面對(duì)慢性疾病，心理輔導(dǎo)和社交支持能有效減輕焦慮和抑郁情緒，提升治療信心。
5.支具使用：在特定情況下，如畸形進(jìn)展期，使用支具或矯形器，有助于維持關(guān)節(jié)正常位置，預(yù)防進(jìn)一步畸形。
非藥物治療在強(qiáng)直性脊柱炎管理中扮演重要角色，綜合運(yùn)用上述方法，可以顯著改善癥狀，延緩疾病進(jìn)程，提高患者的生活質(zhì)量。