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慢性頸部軟組織損傷多由長(zhǎng)期不良姿勢(shì)、急性損傷未愈、頸部肌肉力量失衡、頸椎退變、寒冷刺激等因素引起。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.長(zhǎng)期不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭工作、看手機(jī)等，使頸部肌肉持續(xù)緊張，易導(dǎo)致?lián)p傷。
2.急性損傷未愈：頸部急性扭傷或拉傷后，未得到充分治療和休息，轉(zhuǎn)為慢性損傷。
3.頸部肌肉力量失衡：部分肌肉過度使用，而另一些肌肉缺乏鍛煉，力量不均衡。
4.頸椎退變：隨著年齡增長(zhǎng)，頸椎結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，穩(wěn)定性下降，易造成軟組織損傷。
5.寒冷刺激：頸部受寒，血管收縮，肌肉痙攣，增加損傷風(fēng)險(xiǎn)。
總之，慢性頸部軟組織損傷的發(fā)生是多種因素綜合作用的結(jié)果?；颊邞?yīng)注意保持正確姿勢(shì)，避免頸部過度勞累，注意保暖。如出現(xiàn)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，如物理治療、藥物治療等。常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。同時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行頸部肌肉鍛煉，以促進(jìn)恢復(fù)。