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慢性勞損性腰背痛易發(fā)人群主要有長期從事重體力勞動(dòng)的人、久坐的辦公族、運(yùn)動(dòng)員、老年人以及肥胖者等。 1.長期從事重體力勞動(dòng)的人：他們的腰部長期承受較大壓力，肌肉和韌帶容易受損，引發(fā)腰背痛。 2.久坐的辦公族：長時(shí)間保持同一坐姿，腰部肌肉緊張，缺乏活動(dòng)，易導(dǎo)致慢性勞損。 3.運(yùn)動(dòng)員：高強(qiáng)度的訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)中的不當(dāng)姿勢(shì)或過度用力，可能損傷腰部。 4.老年人：隨著年齡增長，骨骼鈣質(zhì)流失，肌肉力量減弱，腰椎退變，容易出現(xiàn)腰背痛。 5.肥胖者：身體過重增加了腰部的負(fù)擔(dān)，使腰椎受力不均，易引發(fā)勞損和疼痛。 了解慢性勞損性腰背痛的易發(fā)人群，有助于這些人群提前做好預(yù)防措施，保護(hù)腰部健康。一旦出現(xiàn)腰背痛癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷并進(jìn)行相應(yīng)治療。