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經(jīng)常吃糖且肥胖有可能增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。這與糖的代謝、胰島素抵抗、肥胖程度、遺傳因素、生活方式等有關(guān)。 1.糖的代謝：過多攝入糖會(huì)加重胰島β細(xì)胞的負(fù)擔(dān)，影響其正常功能，導(dǎo)致血糖調(diào)節(jié)失衡。 2.胰島素抵抗：肥胖易引發(fā)胰島素抵抗，使細(xì)胞對(duì)胰島素的反應(yīng)減弱，血糖不能有效被利用和儲(chǔ)存。 3.肥胖程度：體重超標(biāo)尤其是腹部脂肪堆積，會(huì)干擾體內(nèi)的代謝過程，增加糖尿病發(fā)病幾率。 4.遺傳因素：若家族中有糖尿病患者，自身患病風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高，不良飲食和肥胖會(huì)進(jìn)一步加大風(fēng)險(xiǎn)。 5.生活方式：缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期壓力大、睡眠不足等也可能促使糖尿病的發(fā)生。 總之，經(jīng)常吃糖且肥胖是糖尿病的危險(xiǎn)因素，但不是必然導(dǎo)致糖尿病。保持健康的飲食和生活方式，定期體檢，有助于預(yù)防糖尿病。