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糖尿病患者的飲食控制非常重要，包括控制總熱量、均衡營(yíng)養(yǎng)、選擇合適食物、規(guī)律進(jìn)餐、控制糖分?jǐn)z入等。 1.控制總熱量：根據(jù)患者的身高、體重、活動(dòng)量等計(jì)算每日所需熱量，合理分配到三餐中。 2.均衡營(yíng)養(yǎng)：保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等的攝入比例合理。 3.選擇合適食物：多吃蔬菜、全谷物、豆類(lèi)，適量攝入水果、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)。 4.規(guī)律進(jìn)餐：定時(shí)定量，避免暴飲暴食。 5.控制糖分?jǐn)z入：少吃糖果、糕點(diǎn)、飲料等高糖食品。 6.注意飲食細(xì)節(jié)：少吃油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟，限制飲酒，烹飪方式以清蒸、煮、燉為主。 總之，糖尿病患者的飲食控制需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，這有助于穩(wěn)定血糖，減少并發(fā)癥的發(fā)生。