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預(yù)防隱性脊柱裂，需從補(bǔ)充營養(yǎng)、避免致畸因素、重視孕期檢查、良好生活習(xí)慣、遺傳咨詢等方面著手。 1.補(bǔ)充營養(yǎng)：孕期應(yīng)保證充足且均衡的營養(yǎng)攝入，尤其是葉酸、維生素 B12 等，可多吃新鮮蔬菜、水果、肉類、蛋類。 2.避免致畸因素：孕婦要遠(yuǎn)離化學(xué)毒物、放射性物質(zhì)，避免病毒感染，如巨細(xì)胞病毒、風(fēng)疹病毒等。 3.重視孕期檢查：按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢，如超聲檢查等，以便早期發(fā)現(xiàn)異常。 4.良好生活習(xí)慣：孕婦應(yīng)戒煙戒酒，保持充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，避免過度勞累和精神緊張。 5.遺傳咨詢：有家族遺傳病史者，孕前應(yīng)進(jìn)行遺傳咨詢，評估患病風(fēng)險(xiǎn)。 總之，預(yù)防隱性脊柱裂需要孕婦在孕期各方面多加注意，做好預(yù)防措施，以降低胎兒患病的風(fēng)險(xiǎn)。